Hà Nội 1 vài nguyên do gây ra mụn và cách chữa trị hữu hiệu

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi blackmint, 19/5/16.

  1. blackmint

    blackmint Member

    Tham gia ngày:
    5/4/16
    Bài viết:
    41
    Điểm thành tích:
    6
    Có mọi thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại thế nhưng lại ảnh hưởng xấu đến da cùng là nguyên nhân khiến cho những nốt mụn xuất hiện. sau là 1 số nguyên nhân gây mụn và một số điều cần làm để phòng mụn hiệu quả.
    ko cần chà xát hoặc nặn mụn
    Nếu chà xát hay nặn mụn sẽ khiến cho Các màng tế bào ở dưới làn da bị tổn thương, điều này khiến cho những nốt mụn nhanh chóng phát triển hơn. không chỉ thế, nó cũng còn tăng cường nguy cơ để lại sẹo cho da.
    nên làm sạch mặt
    Bạn nên rửa sạch mặt (khoảng 2 lần/ngày) cùng Một số loại sữa rửa mặt hay xà phòng tránh Phù hợp. đối với trường hợp bạn có thể mua xà phòng ngừa có tinh chất lưu huỳnh dành cho việc kiểm soát mụn thì càng hiệu quả. với trường hợp có da nhờn, bạn nên chọn xà chống chứa tinh chất benzen peroxyt để đẩy mụn ra ngoài. Đây là cách làm hết mụn rất tốt.
    Chế độ ăn uống hợp lý
    Đối và nhiều người, dị ứng thức ăn có thể gây ra hiện tượng nổi mụn vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, bạn nên tránh ăn 1 số trong các loại đồ ăn quá cay và 1 số chất béo. ngoài ra, bạn cần phải giảm bớt dùng đường, sản phẩm chế biến từ sữa, đồ ăn chiên…Trái lại, Các loại rau xanh và thực phẩm giàu chất kẽm sẽ có tính năng đề phòng cùng chữa trị mụnrất công hiệu.
    giảm thiểu trang điểm (nếu có thể)
    Việc trang điểm có thể gây bít những lỗ chân lông cùng làm cho mọc ra mụn đầu đen cùng mụn bọc. với trường hợp bắt buộc phải trang điểm, bạn phải tẩy trang thật kĩ trước khi đi ngủ.
    không cần sử dụng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chứa tinh dầu Bạn không nên sử dụng Một số sản phẩm có tinh dầu giống như Pomat (sáp thơm bôi tóc), kem dưỡng ẩm da mặt và dung dịch rửa mặt đang được chiết xuất từ tinh dầu. Thay vào đó, phải chọn Một số loại sản phẩm chăm sóc da có thành phần nguyên liệu từ thiên nhiên sẽ hiệu quả nhiều hơn cho làn da of bạn.
    Giữ khuôn mặt luôn luôn sạch sẽ
    Bạn không cần sờ chạm vào gò má cùng khuôn mặt liên tục. Hãy giữ cho mái tóc không xõa lên trên khuôn mặt, nhất là khi ngủ tại vì đôi khi mái tóc chạm vào da mặt sẽ gây viêm nhiễm da và làm nổi mụn.
    nên chơi thể thao đều đặn
    Luyện tập thể thao thường xuyên sẽ giúp cho sự tuần hoàn máu diễn ra trôi chảy và giúp cơ thể loại bỏ 1 số độc tố ra ngoài 01 biện pháp đơn giản.
    Kiểm soát căng thẳng
    Các một số nghiên cứu trên thế giới cho thấy rằng: căng thẳng không một số có ảnh hưởng xấu đến câu hỏi nổi mụn mà còn làm cho Những bệnh ngoài làn da nặng thêm. Hãy lắng nghe một số bản nhạc mà bạn yêu thích hay đi dạo công viên hay gặp gỡ bạn bè để bạn có thể giảm stress một các cách hữu hiệu.