Hồ Chí Minh 4 dụng cụ nên có để tập đấm bốc hiệu quả

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi bacngoctuan, 14/5/18.

  1. bacngoctuan

    bacngoctuan Member

    Tham gia ngày:
    28/11/15
    Bài viết:
    165
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Đấm bốc đem lại rất nhiều lợi ích tích cực cho người tập như cải thiện thể lực, tăng cường sức khoẻ, xả stress, giảm cân. vì thế hiện nay, rất nhiều người tập luyện môn thể thao này
    Bên cạnh những dụng cụ bảo hộ thiết yếu cần phải có như găng tay, dây quấn,… một số dụng cụ tập đấm bốc khác cũng rất cần thiết để luyện tập hiệu quả

    1. Bao cat

    Khi nhắc tới đấm bốc, dụng cụ trước nhất mà bất cứ ai cũng nghĩ tới đó là bao cát. Đây cũng là dụng cụ thiết yếu lúc tập đấm bốc với bất kỳ người nào từ võ sĩ những người tập không chuyên cho tới võ sĩ tập nhiều năm kinh nghiệm

    2. Hình nộm Silicon

    Được thiết kế mô phỏng hình dáng người, hình nộm silicon là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người nào muốn luyện tập một cách chân thực nhất. nguyên liệu Silicon mềm, dai, độ bền cao, giúp người tập ko bị chấn thương
    [​IMG]
    3. Trụ đấm bốc

    Trụ đấm bốc là sự lựa chọn thay thế cho hình nộm silicon dánh cho những người nào hạn chế về kinh tế. Có rất nhiều loại trụ đấm bốc với nhiều tầm giá mẫu mã, chất liệu khác nhau, thích hợp với nhiều lứa tuổi
    [​IMG]
    4. Đích đấm đá

    Nếu tập luyện từ 2 người trở lên, bạn nên trang bị thêm một bộ đích đấm đá. ko chỉ giúp cải thiện về mặt sức khoẻ, luyện tập 2 người với đích đấm đá còn giúp bạn tăng khả năng tự vệ khi gặp nguy hiểm
    [​IMG]
    5. Bóng phản xạ lắc lư

    Tập luyện với bóng phản xạ lắc lư là một trong những phương pháp rất tốt vừa giúp bạn cải thiện sức khoẻ, vừa tăng khả năng phản xạ cũng như sự vận động linh hoạt của cơ thể
    [​IMG]
     
: Linh tinh