Toàn quốc 5 cách để có vòng 1 đẹp

Thảo luận trong 'Quảng Cáo Website' bắt đầu bởi namnguyenle, 18/4/16.

  1. namnguyenle

    namnguyenle Member

    Tham gia ngày:
    1/12/15
    Bài viết:
    136
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Một vòng 1 ưng ý, có thể tha hồ diện những bộ cánh sexy là ước mơ của một số chị em phụ nữ hiện đại. Đôi khi những thế mạnh về hình thể cũng như là ngoại hình là một trong những yếu tố cần thiết cho phái đẹp trong một dự án kinh doanh hay một công việc gì đó. Rõ ràng điều này không thể phủ nhận. Thế nhưng không phải ai cũng có được một vòng một như ý muốn. Vậy làm sao để có được một vòng một đẹp mà không phải trải qua đau đớn của phẩu thuật thẩm mỹ. Cùng tìm hiểu 5 cách sau đây để có được trong mình một vòng một như ý muốn.

    >>Xem thêm: kem dưỡng da trị vết thâm

    Cam

    Trong cam có nhiều dưỡng chất rất tốt cho vòng một của bạn. Các thành phần dưỡng chất có sẵn trong cam cũng là những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho da. Trước đây ta biết đến cam như một loại thức uống tốt cho sức khỏe thế nhưng ngoài ra cam còn có nhiều công dụng khác mà phái đẹp nên vận dụng. Không chỉ tốt cho da, thực phẩm này còn tốt cho vòng 1 của bạn. Lượng vitamin C trong cam sẽ chống oxy hóa hiệu quả giúp vòng một trở nên đều đặn và căng tròn cũng như làn da của bạn trở nên hồng hào và đầy sức sống. Bạn có thể sử dụng nước cam ép hoặc có thể cắt từng múi cam nhỏ. Thường xuyên dùng cam sẽ đem lại những hiệu quả bất ngờ cho bạn.

    [​IMG]
    Ngực đẹp mỗi ngày
    Chân giò hầm

    Đây là thực phẩm bổ dưỡng. Chân giò hầm không chỉ là một thức ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bổ sung những chất cần thiết cho vòng một như chất béo, chất đạm,… Đây đều là những chất cần thiết để giúp tăng vòng một, làm đẹp ngực. Những chị em còn tự ti với vòng một của mình thì nên thử cách này đặc biệt là với những bạn trong giai đoạn dậy thì thì càng có công hiệu rõ rệt.

    Không uống cà phê thường xuyên

    Các loại chất kích thích nếu bị lạm dụng sẽ cho kết quả không tốt. Trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein. Theo nghiên cứu đã cho rằng, mỗi ngày phụ nữ sử dụng quá 100 gam caffein sẽ khiến cho vòng một nhỏ đi. Việc thức khuya làm việc, nhieu chị em cần đến chất này. Ngoài ra, cà phê còn khiến cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả khiến cho mô ngực không thể phát triển làm cho vòng một không căng tròn và nhỏ hẳn đi. Tuy nhiên, lâu lâu dùng đến vẫn tốt. Vì thế bạn không nên lạm dụng quá nhiều cà phê trong một ngày. Dẫu biết rằng một ly cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo để làm việc hơn nhưng những tác hại của nó lại không phải là nhỏ. Một trong những tác hại mà ta đã biết đó là suy giảm trí nhớ và nay là hạn chế sự phát triển của vòng một.

    >>Xem thêm:

    Các bài tập vận động liên quan đến cơ ngực

    Bạn nên chú ý tới các bài tập về độ co giản của cơ ngực sẽ giúp tác động trực tiếp vào vòng một của bạn. Thể dục là tốt cho toàn bộ sự phát triển cân bằng của cơ thể. Bạn nên đứng thẳng, co hai tay ngang vai, hai bàn tay nắm lại với nhau còn khuỷu tay hướng ra phía ngoài, bàn tay hướng vào ngực. Sau đó bạn bóp chặt 2 tay và hít thở thật sâu cùng lúc đó là đếm đến 100. Ngoài ra, bạn có thể để ý đến những bài tập nâng cao dành cho ngực.

    Đây là một trong những bài vận động đơn giản nhưng hữu hiệu. Mỗi ngàn bạn nên dành cho mình một khoảng thời gian nhỏ để tập những bài thể dục mà cụ thể là những bài vận động liên quan đến cơ ngực sẽ giúp cơ thể bạn không chỉ trở nên khỏe mạnh hơn mà vòng một của bạn được cải thiện và hoàn hảo hơn.

    >>Xem thêm: kem dưỡng trắng của nhật