Bà bầu không nên chủ quan chứng đau đầu khi mang thai

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi meyeucon23, 29/8/16.

  1. meyeucon23

    meyeucon23 Member

    Tham gia ngày:
    20/2/16
    Bài viết:
    52
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Những tháng đầu khi mang thai là thời gian vô cùng khó khăn đối với người phụ nữ khi phải đối mặt với nhiều tác nhân nguy hiểm và chứng đau đầu khi mang thai cũng không ngoại lệ. Đầu đau như “búa bổ”, như muốn nổ tung ảnh hưởng đến sức khỏe, thói quen sinh hoạt của người mẹ cũng như tới thai nhi bé bỏng đang nằm trong bụng.

    Bạn không nên coi thường chứng đau đầu khi mang thai
    Đau đầu khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu là hiện tượng phổ biết ở bà bầu. Đa số phụ nữ đều nghĩ rằng đây là triệu chứng bình thườngvà thường không để ý. Nhưng nó lại là chứng rất nguy hiểm có thể báo hiệu nhiều nguy cơ bệnh lý gây hại cho cả người mẹ lẫn thai nhi.

    Nếu người mẹ bị đau đầu dai dẳng, có cảm giác đầu như bị ép lại và đau lan xuống cổ trong lúc mang thai, thì em bé sẽ có tỷ lệ sinh non, suy thai nhiều hơn ở những người mẹ bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời, thai phụ có thể mắc các bệnh nguy hiểm như phù phổi cấp, suy tim cấp, hôn mê, co giật, kèm theo các chứng sưng phù cai huyết áp, thừa protein trong nước tiểu, trầm trọng nhất là xuất huyết não có thể dẫn tới tử vong.

    Nguyên nhân khiến phụ nữ đau đầu khi mang thai
    Suy giảm miễn dịch là điều thường thấy ở phụ nữ có thai do cơ thể họ có nhiều thay đổi đáp ứng cho thai nhi phát triển. Hệ miễn dịch suy giảm là điều kiện lý tưởng để những bệnh lý thường gặp tấn công vào cơ thể người mẹ, đặc biệt là virus cúm. Đau đầu là một trong những triệu chứng khi cơ thể chúng ta bị cảm cúm. Ở phụ nữ mang thai, những triệu chứng của cúm sẽ càng nặng hơn, cơn đau đầu âm ỉ sẽ “hành hạ” và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người mẹ.

    Chế độ dinh dưỡng không cân đối cũng là nguyên nhân gây đau đầu cho phụ nữ có thai. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là là những thứ tuyệt đối không được sử dụng đối với bà bầu. Sử dụng những loại sản phẩm này trong thời kỳ mang thai có thể khiến trẻ bị dị tật khi sinh ra. Môi trường sống căng thẳng, chế độ làm việc stress, thiếu ngủ, mệt mỏi cũng khiến phụ nữ có thai đau đầu.
    [​IMG]
    Làm cách nào để trị chứng đau đầu khi mang thai?
    Chế độ dinh dưỡng hợp lý
    Bà bầu cần đa dạng hóa chế độ thức ăn của mình, tránh ăn một loại thức ăn dẫn đến nhàm chán. Cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày các thực phẩm thân thiện với sức khỏe như cá béo, đậu trắng, sữa tươi ít béo, khoai tây, quả anh đào,… những thực phẩm này sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể để hạn chế cơn đau đầu xảy đến.

    Chế độ làm việc và nghỉ ngơi cân bằng
    Bà bầu nên có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Tránh tình trạng làm việc quá nhiều sẽ ảnh hưởng đên thai nhi. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần xây dựng cho mình một thời gian biểu với chế độ nghỉ ngơi được ưu tiên hàng đầu và tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế chứng đau đầu xảy ra trong thời kỳ mang thai.