Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về những công dụng to lớn của quả hạnh nhân

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi Julyrain2907, 28/8/16.

  1. Julyrain2907

    Julyrain2907 New Member

    Tham gia ngày:
    25/8/16
    Bài viết:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Hạnh nhân là nữ hoàng của các loại quả . Trong hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ .v.v. . Ngoài ra hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn, là các chất béo tốt . Các chất này giúp đỡ máu lưu thông khắp thân thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng .

    [​IMG]

    Hạnh nhân có thể mang lại dinh dưỡng thiết yêu cho phụ nữ mang bầu cũng như sự phát triển của thai nhi..

    >>> Đọc thêm công năng của hạt hạnh nhân

    1. hàm lượng cholesterel trong cơ thể được ổn định.

    Hàng ngày sử dụng hạnh nhân đều đặn sẽ hỗ trợ cơ thể tăng tỉ lệ cholesterol tốt cũng như giảm rất nhiều lượng cholesterol xấu, từ đó kiểm soát thuận lợi được mứac cholesterol trong cơ thể .



    2. hạt hạnh nhân giúp cải thiện trí tuệ

    Hạnh nhân có chứa Phenylalanine, một chất giúp đỡ cực tốt trong việc tăng trưởng các chức năng nhận thức . Trí nhớ cải thiện, tinh thần sảng khoải, stress giảm nhờ hấp thụ một lượn hạnh nhân vừa đủ hằng ngày .



    3. hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi :

    Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hơp chất hỗ trợ bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của đứa con .

    Báo Sức khỏe và Đời sống chó biết, hạt hạnh có thành phần gaiù chất falate, axit folic và cả omega 3. Bởi vậy, loại hạt này là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, hỗ trợ bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ .



    Hơn nữa, Hjê thống thần king của thai nhi sẽ phát triển tuyệt vời, gỉam nguy cơ sinh non nhờ chất magie có trong hạnh nhân . Bà bầu ăn quả hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn phòng ngừa được chứng bí tiểu tiện thường gặp trong suốt quá trình mang thai .



    quả hạnh nhân bao gồm rất nhiều các chất giàu dinh dưỡng: các vitamin như C, P, B các loại đến các nguyên tố vi lượng như sắt, lân, có cả chất béo, đường,protein(theo báo VnExpress). Hạnh nhân còn có thể hỗ trợ cơ thể giảm tỉ lệ cholesterol, phòng tránh bệnh tim mạch, trị ho, suyễn, thông khí nhuận tràng cực hữu ích.



    4. quả hạnh nhân rất hữu ích cho tim :

    Trong quả hạnh nhân có chứa chất béo đơn không bão hoà, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim . Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, hỗ trợ giảm nguy cơ bị các bệnh tim . Hạnh nhân còn giúp đỡ cơ thể hấp thu chất acid folic và magnesium có trong nó, trợ giúp hạ thấp homocystein(chỉ số đóng mảng trong mạch máu) .



    5. quả Hạnh nhân giúp cải thiên da và tóc :

    Hạnh nhân có thể giúp đỡ ngăn ngừa các bệnh về da như mụn đầu đen, mụn nhọt, khô da, nếp nhăn sớm…khi được dùng hàng ngày . Một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân có thể giúp đỡ làm da sáng bóng, căng mịn, mềm mại . Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có khả năng giúp đỡ đóng góp cho tóc sáng bóng, mượt mà, dầu Hạnh Nhân thậm chí có khả năng giúp chữa trị gàu .



    6. Hạnh nhân có tác dụng cân đối và điều hòa huyết áp

    Trong hạnh nhân chứa Potassium hỗ trợ thân thể điều hòa được huyết áp .



    7. Hạnh nhân có tác dụng chống ung thư :

    Ẳn quả hạnh nhân liên tiếp hàng ngày có khả năng hỗ trợ bạn phòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng .

    8. giúp đỡ hiệu Hạt cho người giảm béo

    Hạnh nhân trợ giúp người đang giảm cân khia ăn dễ no hơn nhờ tinh dầu và các chất có trong nó. Nghiên cứu đã minh chứng việc thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày một lượng hạnh nhân vừa đủ thì người béo phì có khả năng kiểm soát trọng lượng cơ thể dễ dàng hơn .



    9. Hạnh nhân có nhiều chất xơ, trợ giúp bạn chống táo bón hiệu Quả .

    >>> Tìm hiểu thêm quả hạnh nhân bán ở đâu ?

    10. Và nhiều tác dụng nữa:



    Các nghiên cứu mới đây nhất cho thấy hạt hạnh nhân hoàn toàn có khả năng phòng chống sạn mật, giảm nguy cơ mắc Alzheimer, làm đẹo nước da và tăng khả năng hoạt động tốt của hệ miễn mịch .