Bị yếu sinh lý ở nam giới vì 11 thói quen không ngờ sau

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi mainguyentuyet, 4/4/16.

  1. mainguyentuyet

    mainguyentuyet Member

    Tham gia ngày:
    1/4/16
    Bài viết:
    41
    Điểm thành tích:
    6
    Số người đàn ông mắc phải vấn đề rối loạn sức khỏe sinh lý, hoặc thậm chí bị hiếm muộn ngày càng gia tăng, khiến bạn tình bị tụt hứng. Yếu sinh lý có thể xuất hiện bởi một số điều vô tình mà chúng ta vẫn làm mọi ngày. Do đó, bài viết sau sẽ điểm danh các thói quen gây nguy cơ sinh lý giảm sút ở nam giới để cánh đàn ông phòng tránh.

    Sử dụng món cay nóng
    Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới. Chính thói quen này vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt.
    Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính, hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính.

    Uống rượu
    [​IMG]
    Thói quen tụ tập uống rượu bia ở nam giới đều phổ biến cả trong mùa hè lẫn mùa đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra tác hại nguy hiểm của chúng. Thói quen này là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh ở nam giới, theo khuyến cáo của y học hiện đại. Theo đó, uống rượu quá nhiều sẽ gây nguy hại đến chức năng hệ thống sinh sản, làm cho nội bài tiết rối loạn và làm cho số lượng cũng như kết cấu nhiễm sắc thể tế bào sinh sản thay đổi.
    Ngoài ra, uống rượu còn làm cho mạch máu nở rộng, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ độc tố, làm cho chức năng thanh trừ độc tố trong cơ thể chậm đi, từ đó giảm thấp chất lượng tinh binh. Không những thế, uống nhiều rượu sẽ làm gia tăng khả năng sinh ra em bé dị tật hoặc vô sinh.

    Hút thuốc lá
    Thuốc lá không chỉ làm giảm tuổi thọ của con người 5 – 8 năm mà còn làm giảm khả năng sinh sản. Trong khói thuốc lá chứa rất nhiều độc chất, gồm có: nicotin, CO, các chất sinh ung thư, các chất thuộc nhóm benzen… Những nhóm chất độc này có tác hại làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng.

    Sóng điện thoại
    Đàn ông được khuyên không nên để điện thoại trong túi quần hoặc đeo ở thắt lưng, ngoài ra cũng không nên dùng điện thoại thường xuyên... Vì sự thật là sóng điện thoại rất nguy hiểm, có tác hại làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
    Ngoài ra, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng việc sử dụng máy tính và các thiết bị nghe nhìn khác trong thời gian dài có thể kích hoạt những phản ứng hoóc-môn gây mất cân bằng nồng độ testosterone. Chính vì vậy, để tránh tình trạng này, tốt nhất là bạn nên cân đối hài hòa giữa công việc và các hoạt động thư giãn, vui chơi.

    Căng thẳng
    Hầu hết những căng thẳng về thể chất và tinh thần quá mức đều có thể làm giảm số lượng tinh trùng, trong đó có stress về tình cảm; làm việc vất vả hay chơi thể thao quá sức.

    Lái xe máy quá lâu
    Việc kéo dài thời gian đi xe máy có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Những nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông lái xe máy hơn ba giờ mỗi tuần có nguy cơ gây thiệt hại cho một số dây thần kinh cụ thể. Ngồi trên ghế cứng trong cùng một vị trí có thể nén đáy chậu, khu vực giữa hậu môn và bìu và áp lực động mạch thần kinh cần thiết để đạt được chức năng tình dục bình thường.

    Tắm nước nóng
    Nếu đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70 – 80 độ C, so với phòng tắm bình thường nhiệt độ cao gấp hơn 2 lần. Đó là điều hết sức bất lợi cho tinh trùng. Các chuyên gia cảnh báo rằng, dù là tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34 độ C là thích hợp nhất.

    Mặc quần bó sát
    [​IMG]
    Mặc quần bó sát, quần quá chật, nhất là quần lót chật sẽ làm tinh hoàn bị ép sát vào người đồng thời thông khí kém gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu. Ngoài ra, quần lót cũng không nên dùng loại chế tạo hoàn toàn bằng chất liệu ni lông vì loại vải này dễ tích điện và điện trường sinh ra liên tục tại bìu sẽ ảnh hưởng đến sự sinh sản tinh trùng.
    Để tránh tình trạng trên, lời khuyên là mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn nhữn loại vải thun và dễ chịu.

    Sử dụng thực phẩm chế biến sẵn
    Thực phẩm chế biến đóng hộp thường được phủ bởi bisphenol-A (BPA), một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố sinh dục nam, có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương.

    Ngáy ngủ
    Theo thói quen ngáy ngủ cũng là một tín hiệu xấu đối với sức khỏe tình dục và có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Bởi vì, ngáy và ngưng thở hiển thị một lưu lượng oxy thấp được truyền vào phổi. Trong khi đó ôxy là cần thiết để đạt được sự cương cứng tối đa.

    Thói quen sinh hoạt tình dục
    Việc sinh hoạt tình dục một cách bừa bãi, mất kiểm soát, không tự chủ cũng có thể là một trong những nguyên nhân của căn bệnh này. Khi quan hệ tình dục, thì sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe.