Hồ Chí Minh Biện pháp giảm cân hiệu quả, an toàn nào được nhiều người ưa chuộng

Thảo luận trong 'Tin Tức 24h Qua' bắt đầu bởi azurelight, 30/7/18.

  1. azurelight

    azurelight Member

    Tham gia ngày:
    23/6/16
    Bài viết:
    824
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Thị trường hiện nay hiện đang có rất nhiều biện pháp giảm cân hiệu quả, nhưng không phải loại hình nào cũng đảm bảo được sự an toàn cho sức khỏe, cũng như giảm cân được một cách bền vững, và có thể giữ nguyên được cân nặng sau khi ngưng áp dụng. Biện pháp đơn giản nhất mà mọi người thường lựa chọn đó là ăn kiêng và tập thể dục, đó là cả một quá trình rất dài, cần nhiều sự cố gắng của mỗi người.

    Như vậy thì làm sao để lựa chọn thực đơn ăn kiêng khoa học ?, để không ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả hơn, Gạo lứt là loại gạo có vỏ màu nâu đỏ, độ bổ dưỡng của gạo lứt vượt xa so với gạo thường. Giảm cân nhanh bằng thảo dược có thể kết hợp ăn trực tiếp cơm gạo lứt với muối mè, no bụng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

    Gạo lứt vừa có thể nấu thành cơm, cháo hoặc chế biến thành sữa gạo lứt cũng như trà gạo lứt. Nấu cơm gạo lứt ăn giảm cân cần chú ý nấu bằng nước sôi, khi ăn cần nhai thật kĩ rồi mới nuốt. Không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà gạo lứt còn ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Lớp vỏ bên ngoài của gạo lứt giàu chất selenium, chất này giúp ức chế các mầm ung thư trong cơ thể.

    [​IMG]

    Gạo lứt dễ chế biến, hầu như ai cũng có thể làm được. Ví dụ trà giảm cân gạo lứt rang là thức uống thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ tuyệt vời cho mùa hè. Bạn rang gạo lứt lên sau đó nấu với nước sôi, thành phẩm trà gạo lứt thu được có màu vàng nhạt, mùi thơm và không có vị đắng. ẹo giảm cân bằng thảo dược gạo lứt có rất nhiều, tuy nhiên dễ dàng nhất vẫn là ăn cơm gạo lứt. Cơm gạo lứt giàu chất xơ dễ tiêu hóa, đồng thời tạo cảm giác no bụng tốt hơn so với cơm tẻ. Vitamin B trong gạo lứt kích thích tiêu hóa đồng thời hỗ trợ phân hủy chất béo thành năng lượng.


    Thực phẩm chức năng sẽ là sản phẩm được nhiều người nhắc đến, nhưng Mc Nguyễn Cao Kỳ Duyên là một người nổi tiếng trong lĩnh vực cung cấp các loại thực phẩm chức năng giảm cân, đã nói rằng không có gì tốt hơn việc tập thể dục và ăn uống điều độ cả.

    Các loại thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ cho chúng ta mà thôi, trong đó thuốc giảm cân Collagen Slim là ví dụ điển hình, giúp cơ thể đào thải mỡ thừa, giảm cân tốt hơn, đồng thời cung cấp collagen làm cho da không bị chảy xệ ở suốt quá trình giảm cân

    Địa chỉ: 133 Bùi Viện, phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp. HCM
    Điện thoại: 090 245 3079 – 090 299 5677 Ms. Hằng
    E-mail: tuvan@depeva.com