Các biểu hiện khi trẻ thiếu Canxi?

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi caodangyduochn, 6/10/16.

  1. caodangyduochn

    caodangyduochn New Member

    Tham gia ngày:
    31/8/16
    Bài viết:
    25
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Bé thiếu hụt calcium sẽ liên quan trực tiếp rất nhiều đến sự phát triển của Con. Không đủ Ca Nhóc có thể hay quấy khóc, dễ bị bẹp đầu,… Vậy làm sao để các bậc cha mẹ có thể phát hiện sớm nếu còn mình có dấu hiệu thiếu hụt Ca đây?


    Khi thiếu canxi gây ảnh hưởng như nào đến trẻ nhỏ?

    [​IMG]

    Dấu hiệu thiếu Canxi ở trẻ nhỏ​


    Khi bị thiếu hụt Ca Nhóc thường có biểu hiện khó ngủ, ngủ trằn trọc, không sâu giấc. Nhiều Bé còn hay giật mình và khóc khi ngủ. Trường hợp thiếu hụt Ca(canxi) nặng có thể gây những cơn co cứng toàn thân.Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bé của bạn chưa được cung cấp đủ lượng Ca cần thiết là hiện tượng đổ mồ hôi trộm, đầu Con có biểu hiện ướt sũng mồ hôi sau khi ngủ dậy. Và đây cũng là nguyên nhân bé bị rụng tóc hình vành khăn (rụng tóc phía sau đầu, nơi tiếp xúc với gối). Tình trạng này rất phổ biến và dễ quan sát. Khi nhận thấy dấu hiệu này, các bà mẹ nên chú ý đến việc bổ sung Ca cho con.


    Xem thêm:Xét tuyển cao đẳng Dược Hà Nội năm 2017


    Nhóc dưới 1 tuổi đa số hay khó hấp thụ Ca(canxi) do đây là giai đoạn hệ chất xương phát triển mạnh mẽ nhất, Ngoài ra Bé sinh non, Nhóc sinh nhẹ cân, Con mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, Nhóc bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, Bé còi chất xương… là những trẻ nhỏ bị không thể hấp thụ vitamin D cực kì trầm trọng. Nếu để ý, các mẹ dễ nhận thấy Nhóc thường hay ra mồ hôi nhiều tại trán,gáy ngay cả khi trong thời tiết lạnh, và nhất là lúc Nhóc ngủ nên Bé hay rụng tóc ở phần sau gáy.Khi Con bị đổ mồ hôi nhiều, mẹ nên sử dụng quạt, máy lạnh, mặc quần áo mỏng, cho Con ở trong phòng thoáng mát, cho Con uống nhiều nước để không bị mất nước… Tránh để mồ hôi gây cảm lạnh cho Con do mồ hôi tiếp thu ngược vào cơ thể.


    Những nghiên cứu về sự thiếu canxi ở trẻ nhỏ?


    Theo nghiên cứu của ông Nguyễn Văn Lượng viện phó viện Cao đẳng điều dưỡng Hà Nội đã chỉ ra vai trò của calcium trong việc hỗ trợ giảm trọng lượng:Trong vài thập kỷ gần đây, một số nghiên cứu đã được tiến hành về Ca(canxi) và vai trò của nó trong các khía cạnh khác nhau của sức khỏe bản thân con người bao gồm giảm thể trọng.Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí dinh dưỡng Anh cho thấy Ca(canxi) có lợi trong việc giảm trọng lượng nếu bạn nạp số lượng đầy đủ. Nghiên cứu được tiến hành trên một nhóm các phụ nữ Quá cân không thể hấp thụ Ca. Và theo một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ bị mất trọng lượng khi họ gia tăng lượng Ca trong khi đang gắn bó với một chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp.Theo nghiên cứu đã được tiến hành khác, được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ 5 năm trước đây, cũng cho thấy tăng tiêu thụ calcium với vitamin D giúp đỡ bạn giảm thể trọng tốt hơn. Điều này xảy đến khi bạn tuân theo một chế độ ăn có hàm lượng calo thấp.

    [​IMG]


    Theo nghiên cứu được công bố Theo nghiên cứu Thừa cân chỉ ra rằng việc tiêu thụ thức ăn nhiều calcium thường xuyên trong khi duy trì tiêu thụ lượng calo hỗ trợ giảm mỡ cơ thể.Ông Triệu Quang Hợi tiến hành một số nghiên cứu về tác động của Ca với giảm cân.Ông và cộng sự đã tiến hành nghiên cứu trên cả động vật gặm nhấm và loài người. Nghiên cứu cho thấy những con chuột Béo phì mất mỡ cơ thể đáng kể trong khi chúng được cho ăn một lượng calo thấp và chế độ ăn giàu Ca. Các thử nghiệm cũng cho thấy mỗi người khi ăn những thực phẩm giàu Ca(canxi) thì giảm thể trọng hiệu quả hơn.Ăn các loại thực phẩm giàu Ca làm giảm cảm giác thèm ăn. Khi bạn bị khó hấp thụ Ca(canxi) bạn rất hay đói, dẫn đến việc ăn uống chè chén say sưa sau đó.



    Calcium sẽ giúp đỡ bạn đẩy nhanh mục tiêu giảm thể trọng,một người đàn ông hoặc phụ nữ trưởng thành nên tiêu thụ 1.000 mg calcium mỗi ngày. Những người có nguy cơ mất mật độ xương có thể tăng số lượng lên.Các nguồn thực phẩm calcium ít béo lý tưởng bao gồm:Sữa chua không béo,sữa tách béo,pho mát ít béo,trứng,đậu phụ,cá mòi,rau màu xanh lá cây như rau bina, bông cải xanh…Đọc kỹ nhãn thực phẩm khi bạn đi mua sắm. Trong khi hầu hết mọi người không có khó khăn trong việc tiếp thụ Ca từ thực phẩm, với những người không dung nạp lactose có thể cần phải uống bổ sung Ca.