Toàn quốc Các chế độ ăn uống cho những bệnh nhân bệnh gút

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi msXuanBinh, 23/6/16.

  1. msXuanBinh

    msXuanBinh New Member

    Tham gia ngày:
    23/6/16
    Bài viết:
    2
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    I. Chế độ ăn uống của những người tăng axit uric trong máu và căn bệnh gút

    Vậy bệnh gút nên ăn và kiêng gì?

    1. Không dùng

    + Không được uống nhiều rượu mạnh.

    + Không ăn các thức ăn có chứa nhiều purine như: các phủ tạng động vật: tim, gan, phổi, thận, lá lách, óc..., không ăn hột vịt, gà lộn, nói không với trứng cá, cá trích, cá đối và cá mòi.

    + Không ăn mỡ động vật và không ăn đường.

    - Không nên uống nhiều rượu mạnh.
    [​IMG]

    2. Dùng hạn chế

    + Hạn chế protid (dùng <1g protein/kg/ ngày, có nghĩa là tương đương < 200g thịt nạc mỗi ngày).

    + Không ăn nhiều đồ ăn ( nghĩa là ăn vừa phải, ăn điều độ) nhất là đồ biển ( như tôm, cua… vì có hại cho người bệnh gút).

    + Không ăn nhiều (ăn vừa phải, điều độ) các loại hạt đậu hạt, và măng tây, nấm.
    + Không ăn nhiều các loại chocolate dù có sữa hay không, tránh cacao, trà và cà phê.

    3. Dùng nhiều:

    + Benh gut nen an nhiều nhất là các loại rau xanh, các loại trái cây tươi.

    + Uống nhiều nước hơn, đặc biệt là các nước khoáng có chứa bicarbonate, các nước sắc lá sakê…

    + Tích cực ăn các loại ngũ cốc.

    + Tích cực ăn Sữa, trứng.

    + Có Chế độ sinh hoạt khoa học hoặc tuân thủ yêu cầu của bác sĩ.

    + Cần có giải pháp để chống lại trạng thái thừa cân, béo phì.

    + Cần phải tăng cường các vận động.
    [​IMG]
    + Tránh stress, tránh vận động gắng sức, quan trọng nhất là tránh để bị lạnh đột ngột…

    4. Chế độ ăn uống hằng ngày có thay thế được thuốc không?

    - Đối với bệnh Gout thì dùng thuốc rất quan trọng tuy nhiên để chữa khỏi được hoàn toàn mà không cần dùng đến thuốc, thì xin nói là không. Bởi vì cá lí do sau dây:

    + Trong đa số các trường hợp mà người bệnh đàng mắc bệnh gút đi khám và xin sự chỉ dẫn của bác sĩ, thì họ luôn khuyên rằng chế độ ăn uống góp phần lớn trong việc điều trị bệnh Gut và chữa cả các bệnh kèm theo (như chữa cao huyết áp, chữa đái tháo đường và rối loạn lipid máu/mỡ mấu cao…) chứ nó không thể thay được thuốc.

    + Thực hiện tốt chế độ ăn uống là là cách để có thể giảm bớt số lượng thuốc và giảm số loại thuốc cần dùng, kéo theo với việc giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh.

    Vì vậy một Chế độ ăn uống hợp lí rất quan trọng, bởi vì nó được sử dụng để có thể làm thay thế thuốc chữa bệnh trong một số ít các trường hợp, nhưng không thể thay thế thuốc được.

    Lưu ý: người bệnh không dùng được các loại thuốc làm hạ acid uric mà đang bị dị ứng thuốc, suy thận, suy gan…