Cách làm ngực to đều cho phái nữ

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi stevenyi, 3/6/16.

  1. stevenyi

    stevenyi Member

    Tham gia ngày:
    2/5/16
    Bài viết:
    45
    Điểm thành tích:
    6
    Ngực to, săn chắc là điều mà chị em phụ nữ nào cũng muốn có. Nhưng làm sao để ngực to và đều?
    Dưới đây là một số cách giúp bạn nâng ngực đều, hiệu quả nhé!
    Tạo thói quen sinh hoạt tốt
    Bạn không nên mặc áo lót ngực quá chật hoặc duy trì 24/24 tiếng trong ngày, điều đó sẽ không tốt cho ngực.
    Đồng thời khi ngủ bạn nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên. Nếu có một bên ngực nào nhỏ hơn bên kia thì nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn.
    Massage ngực mỗi ngày
    Mỗi ngày bạn nên thực hiện massage ngực 2 lần trong ngày để làm ngực to lên.
    Lưu ý: Trước và sau khi massage nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực, sẽ giúp các mạch máu ở đây được lưu thông tốt hơn.
    Tập tạ tay
    Chỉ cần 15 phút mỗi ngày luyện tập để làm ngực to và săn chắc hơn. Với động tác đơn giản , chỉ cần một băng ghế dài và 2 quả tạ tay nhỏ là bạn đã có thể bắt đầu bài tập làm cho ngực to này hàng ngày.
    Ngoài ra, chống đẩy cũng là biện pháp rất hữu hiệu đấy.
    Xem bài viết khác như: cắt mí mắt bao nhiêu tiền
    [​IMG]
    Ăn đu đủ
    Trong đu đủ có hhàm lượng lớn Vitamin A sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.
    Đặc biệt, thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng một đáng kể.
    Mặc áo lót đúng cách
    Bạn nên chọn áo lót vừa đúng kích cỡ của mình, khi mặc nên chú ý đến móc kéo 2 bên dây nên xoay ra ngoài, cúi về phía trước để toàn bộ mộ ngực của bạn nằm gọn trong áo.
    Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm một vài phương pháp nâng ngực khác như; phẫu thuật nâng ngực, tiêm chất làm đầy….
    Khi bạn đã quyết định chọn phương pháp phẫu thuật nâng ngực, bạn nên tìm đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín.
    Viện thẩm mỹ Nhật Hàn là một trong những trung tâm thẩm mỹ hàng đầu với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm đến từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Hoa Kỳ…cùng sự hỗ trợ của các trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất sang trọng bậc nhất…sẽ tạo cho bạn sự thoải mái, tin tưởng khi lựa chọn sử dụng các dịch vụ tại trung tâm.
    Tại đây, chúng tôi có các dịch vụ phẫu thuật nâng ngực: nâng ngực nội soi, nâng ngực chảy xệ, thu nhỏ đầu vú, thu nhỏ quầng vú…Vì vậy, bạn hãy để viện thẩm mỹ Nhật Hàn chúng tôi có cơ hội chăm sóc và thay đổi hình diện của bạn được hoàn hảo hơn. Có thể tìm hiểu các loại hình phẫu thuật khác như cắt mí mắt, bấm mí mắt, phẫu thuật hàm hô, nâng ngực nội soi,...
    Chúc các bạn tìm được phương pháp nâng ngực hiệu quả nhất.