Toàn quốc Chế độ ăn uống cho bà bầu bị dọa sảy thai

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi dochoitreem, 22/9/16.

  1. dochoitreem

    dochoitreem Member

    Tham gia ngày:
    5/8/16
    Bài viết:
    168
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    [​IMG]
    Dấu hiệu dọa sảy thai là những thay đổi bất thường của cơ thể theo chiều hướng tiêu cực để bà bầu có thể chuẩn đoán được tình trạng của mình để có những phương pháp điều trị phù hợp. Vậy dấu hiệu cho thấy bà bầu bị dọa sảy là gì?

    Hiện tượng dọa sảy thai có thể nhận biết được qua những dấu hiệu dưới đây:
    Đau bụng khi mang thai

    Dấu hiệu dọa sảy thai đầu tiên mà bà bầu có thể cảm nhận được ở cơ thể mình đó là cảm giác đau râm ram hoặc đau nhiều thành từng cơn ở vụng bụng dưới và mỏi ở vùng thắt lưng bà bầu. Cũng có những trường hơp bà bầu bị đau bụng do thai bắt đầu làm tổ ở buồng tử cung , và sự co thắt của các cơ khiến cho bà bầu bị đau bụng. Tuy nhiên nếu cơn đau liên tục và có chiều hướng tăng lên thì đây là dấu hiệu của dọa sảy thai bà bầu cần đi khám ngay nhé.

    Bà bầu bị ra máu,dịch hồng.

    Có thể là màu đỏ hoặc nâu tùy theo từng trạng thái nặng nhẹ ở vùng âm đạo. Theo một số thống kê cho thấy có tới trên 30% bà bầu bị ra huyết là dấu hiệu của động thai trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

    Thực tế, khi có bầu, có một lượng máu nhỏ màu thẫm nằm trong tử cung từ 7 đến 10 ngày sau khi trứng rụng hoặc có ở thời điểm chu kỳ kinh nguyệt mà các mẹ vẫn hay thường gọi là máu báo cho thấy đã đậu thai. Bà bầu cần phân biệt được và theo dõi chu kỳ kinh của mình chặt chẽ nhé.

    Trường hợp bị ra máu khi mang thai, cứ ra rồi lại thôi , lặp đi lặp lại nhiều lần và màu sắc thay đổi thì đây chính là dấu hiệu cho thấy lượng hormore đang tụt nhanh và hiện tượng dọa sảy có thể xảy ra ngay sau đó. Lúc này bà bầu cần đi khám ngay để có được những chỉ dẫn của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

    Một số trường hợp có thể phát hiện ra bị bong rau dọa sảy thai qua siêu âm. Tuy nhiên sẽ có những câu hỏi tại sao bị dọa sảy thai nhưng không hề có dấu hiệu đã nêu ở trên? Câu trả lời có thể là diện bong rong kín nên chưa có thấy máu thoát ra ngoài. Điều này chỉ có thể phát hiện qua siêm âm. Và đây cũng là lý do mà các bác sĩ khuyên bà bầu nên đi khám thai định kỳ để có thể tiện theo dõi thai nhi

    Khám thai âm tính

    Đây là dấu hiệu dọa sảy thai nhận biết qua siêu âm, nếu bà bầu không cảm nhận được những triệu chứng mang thai thì cần đi khám ngay nhé.

    Vì thế thai phụ trong những giai đoạn đầu của thai kỳ cần di chuyển nhẹ nhàng và khám thai theo hẹn của bác sĩ nếu có hiện tượng bất thường cần đi khám ngay

    Chăm sóc bà bầu có dấu hiệu dọa sảy như thế nào?
    1.Thói quen chăm sóc trước khi sinh



    Ngay sau khi bạn nghi ngờ bạn đang mang thai, bạn cần đi khám bác sĩ để được hướng dẫn về chăm sóc như thế nào trước sinh và trước khi sinh. Những thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng trong 3 tháng đầu năm nay.

    Đừng quên lịch sử bản thân

    Nếu gia đình bạn hay bản thân tôi đã từng có một lịch sử sẩy thai, sinh non, hoặc bất kỳ vấn đề liên quan đến việc mang thai, không quên nói với bác sĩ của bạn.



    2.Đưa bổ sung

    Ba tháng đầu là thời gian hình thành não bộ của thai nhi và sự phát triển mạnh mẽ nhất. Vì vậy, các bà mẹ mang thai đừng quên bổ sung axit folic ẩn. Các bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ cần bổ sung axit folic 400mg đủ trong 3 tháng đầu của thai kỳ để phát triển não và ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh thai nhi.

    Người mẹ, không quên hỏi bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nhé!



    3.Chế độ ăn uống khỏe mạnh

    Bạn không cần phải ăn cho hai người trong 3 tháng đầu của thai kỳ khi thai nhi không cần quá nhiều năng lượng. Tuy nhiên, độ dinh dưỡng tốt là điều cần thiết. Mẹ bầu thêm khoảng 300 calo mỗi ngày.

    chế độ ăn uống lành mạnh cho các bà mẹ mang thai cần có đủ trái cây, rau quả tươi, protein và ngũ cốc (gạo). Nếu bạn có ốm nghén nặng, ăn các bữa ăn nhỏ trong ngày thành 3 bữa ăn thay vì ẩn.

    4.Tránh các chất kích thích



    Để giảm thiểu rủi ro trong 3 tháng đầu tiên cũng như trong suốt thời kỳ mang thai, các bà mẹ mang thai nên tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các loại thực phẩm không lành mạnh như thịt tái sống, trứng tái sống, rau chưa rửa và chưa qua chế biến.



    5.Uống nhiều nước



    Hiệp hội Y khoa Mỹ khuyến cáo các bà mẹ mang thai nên uống thêm chất lỏng trong suốt thai kỳ để dễ dàng di chuyển khắp cơ thể. Uống nhiều nước cũng làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mang thai như vậy nguy hiểm phù, táo bón và mệt mỏi.



    6.Tập thể dục thường xuyên

    Làm bài tập sẽ giúp bầu người mẹ trần đầy năng lượng và cải thiện tâm trạng. Tập thể dục cũng giúp các bà mẹ sinh con dễ dàng hơn bầu. Các phù hợp thể thao được bầu mẹ đi bộ, yoga, bơi lội.

    Bỏ thuốc lá

    Quá nhiều khói hoặc mùi khói trong khi mang thai có thể gây ra cân nặng sơ sinh thấp và phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe của thai nhi có. Vì vậy, các bà mẹ mang thai cần nói không với thuốc lá

    1. Nghỉ ngơi đủ


    Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và đi ngủ sớm vào buổi tối là rất cần thiết để giữ cho em bé của bạn an toàn. Mẹ bầu nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày và dành 30 phút để ngủ trưa.

    1. Hãy cẩn thận khi chảy máu


    Chảy máu trong 3 tháng đầu năm là khá phổ biến và có nhiều nguyên nhân, nhưng đôi khi đôi khi đơn giản là cảnh báo nguy hiểm. Vì vậy, để an toàn hơn, các bà mẹ mang thai nên tham khảo ngay lập tức bầu.

    Ramie rễ có thể uống nước để hỗ trợ điều trị có hiệu quả rõ rệt.

    1. Đối phó với các triệu chứng của thời kỳ mang thai


    Ốm nghén là dấu hiệu phổ biến nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra, bạn cũng có thể mệt mỏi, khó tiêu, ợ nóng, đầy hơi và thay đổi tâm trạng. Tất cả những triệu chứng này là bình thường, và bà bầu phải chuẩn bị tâm lý để đối phó.

    Trong trường hợp các triệu chứng trên hoặc nặng hơn, nguy hiểm, bà bầu đi khám bác sĩ ngay lập tức.

    Nhắc nhở các bác sĩ lấy mẫu lông nhung màng đệm

    Xét nghiệm này thường được thực hiện trong tuần 10-14. Bác sĩ của bạn sẽ đi xuyên qua da trong kim mỏng bụng hoặc tử cung dẫn đường bằng sóng siêu âm và lấy ra một mảnh nhỏ của mẫu nhau thai và sinh thiết lấy rủi ro kiểm tra dị tật bẩm sinh của thai nhi.

    Ngoài ra, tại 10-13 tuần tuổi thai, các bà mẹ mang thai không quên nhắc nhở thiết bị siêu âm mờ gáy bác sĩ soi qua ẩn.