Chè vằng lợi sữa và giảm cân

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi phongviet125, 10/8/16.

  1. phongviet125

    phongviet125 New Member

    Tham gia ngày:
    8/8/16
    Bài viết:
    27
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Chè vằng là một loại thảo dược quý trong thiên nhiên và đang được sử dụng ngày càng rộng rãi. Tên khoa học của loại cây này là Jasminum subtriplinerve Blume, thuộc họ Nhài (Oleaceae). Chè vằng có nhiều công dụng thiết thực trong đời sống hàng ngày mà có lẽ nhiều người trong chúng ta cũng đã biết đến như là giúp lợi sữa và giảm cân. Vậy chè vằng giúp lợi sữa và giảm cân như thế nào?

    Chè vằng từ lâu đã được biết đến và sử dụng thường xuyên bởi nó là một loại thảo dược hết sức dễ kiếm và dễ sử dụng. Cây chè vằng mọc hoang ở nhiều địa phương trên cả nước, đặc biệt sống thành bụi, bám vào các thân cây lớn để phát triển, được tìm thấy nhiều nhất ở các vùng núi cao.

    Theo kết quả nghiên cứu đã được công bố, trong chè vằng chứa terpenoit, glycosit đắng, flavonoid, nhựa và ancaloit có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, giúp mau lành vết thương, thông huyết, điều trị đau khớp xương, thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn. Chè vằng còn đặc biệt tốt cho sản phụ bởi đối với sản phụ sau sinh, việc cung cấp nguồn sữa đầy đủ, giúp con phát triển khỏe mạnh là rất quan trọng. Nhưng không phải phụ nữ mới sinh nào cũng có đủ sữa cho con cũng như là có nguồn cung sữa đều đặn, khi đó, chè vằng chính là một sự lựa chọn thông minh. Bởi chỉ bằng việc uống nước chè vằng hàng ngày, mối lo lắng về sữa cho con bú đã không còn xuất hiện trong suy nghĩ của sản phụ nữa.

    Ngoài ra, theo kinh nghiệm của các chị em phụ nữ sau sinh thì uống nước chè vằng còn giúp giảm cân. Chè vằng tươi và chè vằng khô đều mang đến tác dụng giảm béo tuy nhiên theo kinh nghiệm của những người đã dùng thì uống nước chè vằng khô dễ chịu hơn hẳn bởi nó có vị thơm hơn so với uống nước từ lá chè vằng tươi. Cách nấu nước uống bao gồm các bước sau: thứ nhất là chuẩn bị nguyên liệu: lấy khoảng 2 nắm tay chè vằng, rửa sạch, cho vào ấm sắc thuốc, tiếp theo đổ 3 bát nước vào ấm, đun sôi đều sau đỏ giảm dần lửa, đun nhỏ trong 15 phút nữa. Đun đến khi còn 1 bát nước, để nguội bớt đi rồi uống. Nước chè vằng có thể được uống hàng ngày thay nước, người dùng kiên trì sử dụng sẽ mang lại những hiệu quả rõ rệt

    Chú ý người dùng nên uống nước chè vằng lúc còn hơi nóng hoặc ấm vì hiệu quả mang lại sẽ cao hơn.