Toàn quốc Chống lão hóa với hạnh nhân và các loại hạt

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi xungsuca2, 15/10/16.

  1. xungsuca2

    xungsuca2 Member

    Tham gia ngày:
    5/8/16
    Bài viết:
    115
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Mùa đông đang đến gần và làn da của con người sẽ phải đối mặt với thời tiết hanh khô, da sẽ bị khô, nẻ, và chính điều ấy sẽ làm cho giai đoạn lão hóa xảy ra càng nhanh hơn . Thế nhưng lại chị em không được lo vì có không ít loại hạt lúc ăn vào sẽ làm giảm quá trình lão hóa hết sức tốt, nhất là hạt hạnh nhân và quả óc chó
    1. Hạnh nhân giúp chống lão hóa

    khi nói tới các dòng hạt thì hat hanh nhan chính là hoàng hậu. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, vitamin E…

    Mặt khác trong hạt hạnh nhân còn có 1 chất gọi là flavonoids, chất này có thể chống lão hóa hết sức hiệu quả, nó giúp cho tế bào hạn chế bị tổn thương . Đối với làn da phụ nữ, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu tạo bề mặt da,

    [​IMG]

    2. Đậu phộng

    Từ lâu đậu phộng được mệnh danh là “quả trường sinh”. Nó hết sức giàu chất béo, lecithin, vitamin A, vitamin B, vitamin E và các nguyên tố khác như canxi, phốt pho, sắt… thường xuyên ăn đậu phộng có khả năng có công dụng bổ dưỡng, kéo dài tuổi thọ, mà còn giúp da đẹp nõn nà.

    Địa chỉ : mua hanh nha o dau

    3. Quả thông

    Trong quả thông bạn sẽ tìm thấy không ít protein, vitamin các mẫu, điển hình là vtamin A, vitamin B, C, E , đặc biệt nó còn chứa nhiều can xi, photpho và nhiều tinh dầu thơm, Chính vì thế mà nó vô cùng tốt ấy ạ

    các chất béo có trong quả thong đều là chất béo đơn không no Bởi thế rất có lợi với chúng ta . Ẳn hạt thong sẽ làm giảm công đoạn lão hóa, bớt nếp nhăn, cho mọi người 1 làn da căng mịn, sáng bóng và mịn màng đáng mơ ước.

    4. Hạt vừng

    Mè hạt cung cấp cho cơ thể con người khá nhiều các loại vitamin như E, B1, canxi… điều này cũng lý giải tại sao mà đa phần các mẫu kem dưỡng da đều có chứa vitamin E, bởi chúng làm da bạn trở nên mịn màng và mềm mại hơn, giảm hẳn nguy cơ lão hóa.

    5. Ăn quả óc chó

    đc mệnh danh là vua của các mẫu hạt khô, bởi trong óc chó có chứa rất nhiều protein chất lượng cao và hang ngàn chất dinh dưỡng để giúp sự lớn mạnh toàn diện của cơ thể . Hạt óc chó còn chứa axit linoleic, canxi, phốt pho, sắt, là mỹ phẩm xuất sắc cho làn da. Ăn hạt óc chó thường xuyên có tác dụng làm ẩm da, mượt tóc, phòng ngừa và điều trị các chứng như tóc bạc sớm và rụng tóc.

    Bên cạnh đó , nhiều mẫu axit béo không bão hòa trong hạt óc chó có tác dụng giúp đỡ hạ cholesterol, phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch, huyết áp cao, bệnh tim mạch vành...