Toàn quốc Chữa trị táo bón bằng cách nào để ngăn chặn bệnh trĩ

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi lllya001, 5/7/16.

  1. lllya001

    lllya001 Member

    Tham gia ngày:
    29/8/15
    Bài viết:
    99
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do sự giãn quá mức các tĩnh mạch (phình tĩnh mạch) ở trực tràng và hậu môn gây viêm, sưng hoặc xung huyết (chảy máu). Thủ phạm phổ biến nhất để bệnh trĩ tấn công cơ thể chính là chứng táo bón.
    Uống cách trị bệnh trĩ nhiều nước: Trung bình một người lớn cần cung cấp cho cơ thể từ 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Nên uống nước lọc hoặc các loại trà thiên nhiên, nước trái cây; tránh xa đồ uống có ga và chứa chất kích thích.

    Ăn nhiều chất xơ: Nên ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung chất xơ cho cơ thể, chẳng hạn như: một trái táo sẽ cung cấp khoảng một phần mười, một chén đậu cung cấp một phần ba tổng lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày…
    [​IMG]
    Tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày: Bạn nên tập cho mình thói quen đi toilet vào một giờ giấc nhất định trong ngày, thường sau bữa ăn là tốt nhất. Sau vài ba ngày, bạn sẽ quen với việc đó và không phải “nán lại” trong những lúc bận rộn nữa.
    Giải pháp trị táo bón bằng thực phẩm chức năng: Đây là một biện pháp nhanh, hiệu quả và có thể dùng lâu dài. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược như diếp cá, nghệ, đương quy… để an toàn hơn và không có những tác dụng phụ. Những thảo dược này giúp lưu thông khí huyết, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, tăng sức bền thành mạch… vừa trị táo bón cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả, vừa ngăn chặn các nguy cơ mắc bệnh trĩ.