Hà Nội Có vay có trả, có kiêng có lành.

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi kingking, 28/8/16.

  1. kingking

    kingking Member

    Tham gia ngày:
    3/6/16
    Bài viết:
    79
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Việc kiêng cữ sau sinh nở là rất cần thiết dù xưa hay nay, bởi vì giúp người phụ nữ tránh gặp phải những chứng bệnh như đau lưng, tê chân tay, ù tai, bị lạnh…Hãy cùng tìm hiểu một số cách chăm sóc phụ nữ sau sinh kiểu kiêng cữ nhé.
    Kiêng tắm gội
    Sau sinh nở, phải kiêng tắm gội ít nhất 2 tuần. Theo quan niệm xưa càng kiêng tắm gội được bao lâu càng tốt, nên sử dụng nước lạnh thay vì nước ấm. Vì để cho các chân lông thu nhỏ lại bình thường như hồi chưa mang bầu. Nhưng ai đời, đẻ xong, mồ hôi ra nhiều mà với quan niệm không cho tắm thì ai chẳng mong nhanh hết 2 tuần để được tắm rửa, gội đầu cho thoải mái.
    Kiêng là tốt nhưng không nên quá lâu vì sẽ khiến sản phụ mắc bệnh về da, gây bệnh cho con. Ngày nay, chị em chỉ cần kiêng những thứ như kiêng ăn các gia vị cay, nóng gòm ớt, tiêu, tỏi; hạn chế các đồ uống chứa chất kích thích như trà, cà phê…..

    [​IMG]

    Kiêng ăn uống
    Ngày xưa, bà đẻ chỉ được ăn cá bống kho khô, ăn rau ngót và uống nước đun sôi. Phải ăn thực đơn đó đến 3 tháng 10 ngày (thời gian ở cữ). Vì việc ăn đa dạng các loại thực phẩm như bắp cải xanh, cá biển, thịt bò, rau muống... sẽ khiến cổ tử cung lâu “khép lại” như thuở chưa có bầu. Mẹ đẻ không nên ăn tôm vì khiến dạ con không co lại được. Ngoài ra, các mẹ còn phải kiêng ăn cả trái cây, uống nước lạnh đặc biệt là kiêng ăn mít nữa. Điều này cũng tốt cho quá trình giảm béo sau sinh hiệu quả của các mẹ.
    Kiêng sinh hoạt
    Phụ nữ mới sinh con không được sử dụng điện thoại di động, xem tivi, đọc sách hay là xỏ kim chỉ may vì sau này sẽ khiến mắt mau mờ. Ngoài ra không được đánh răng bằng bàn chải, không xỉa răng sau bữa ăn. Thay vào đó chỉ được ngậm nước muối ấm để súc miệng. Vì bà đẻ đánh răng sớm sẽ khiến chân răng sau này dễ bị đau buốt, đặc biệt là lúc trời trở lạnh. Tất cả đều là kiêng cữ và khá tốt cho việc chăm sóc phụ nữ sau sinh.
    Các mẹ nên kiêng không được bưng bê vật nặng và không được ngồi nhiều vì sau này dễ bị mỏi lưng. Sau khi sinh nên mặc áo dài tay, đeo tất chân để tránh bị nổi da gà hay ớn lạnh. Tai phải nhét bông gòn để không bị ù tai. Không nên dùng quạt và điều hòa vì không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Và nên nằm than để cơ thể ấm lại, máu huyết lưu thông nhanh, tuần hoàn tốt hơn, trẻ sơ sinh nhanh cứng cáp.
    Kiêng “chuyện ấy”
    Nên kiêng tiếp xúc với chồng vì sẽ đem lại những điều xui đến công danh, sự nghiệp của chồng. Nên phải kiêng 'chuyện ấy' đến 3 tháng 10 ngày (thời gian ở cữ)
    Việc kiêng cữ là chuyện nên làm, vì sẽ mang lại tác động tích cực cho việc giảm béo sau sinh hiệu quả, bên cạnh đó giúp các mẹ không bị ảnh hưởng sau này. Tuy nhiên, không được thái quá, chỉ dừng lại ở mức độ phù hợp và nên tham khảo thêm các cách chăm sóc phụ nữ sau sinh hiện đại thì chắc chắc hiệu quả cực tốt.

    Nguồn: queencare.vn/co-vay-co-tra-co-kieng-co-lanh