Hà Nội Công dụng rất tốt từ hạt sen

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi ngocngochb, 5/9/16.

  1. ngocngochb

    ngocngochb Member

    Tham gia ngày:
    13/6/16
    Bài viết:
    173
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Hạt sen là một thực phẩm được đông đảo người đam mê. bên cạnh đó, không hề người nào cũng biết và khám phá hết các công dụng tuyệt vời của hạt sen.

    Trong dân gian, hạt sen vốn được dùng như một vị thuốc quý sở hữu vị ngọt, sáp, sở hữu tính bình (không nóng, không lạnh), có tác dụng chữa di tinh, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước…dấu hiệu của mụn cóc sinh dục


    các ích lợi vàng của hạt sen không hề ai cũng biết

    Theo số liệu công bố trên tin báo Dinh dưỡng của Mỹ được báo Giáo dục Việt Nam dẫn lại, hạt sen rất giàu hàm lượng protein, ma-nhê, kali và phốt pho, trong khi chậm tiến độ hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất rẻ. Cứ 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, nhưng chỉ với một,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho). nhàng nhàng, cứ 1 ao-xơ hạt sen khô (28 gam) sản xuất khoảng 5 gam protein chất lượng cao, không những thế còn giàu chất xơ lại ko cất tuyến đường, hương vị thơm ngon hợp có sở thích của phổ thông người.

    Chính nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào mà hạt sen mang đa số tác dụng đối mang sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số công dụng chủ yếu của hạt sen.

    Chữa mất ngủ

    Hạt sen với tác dụng chữa mất ngủ rất tích cực. Ảnh minh họa.

    Hạt sen là một vị thuốc quý giúp bồi bổ thân thể và chữa những bệnh mất ngủ, tâm thần suy nhược. các món ăn chế biến trong khoảng hạt sen mang tác dụng tẩm bổ thân thể và an thần, giúp giấc ngủ ngon hơn. phổ biến bà bầu thường khó ngủ. tình trạng này kéo dài làm cơ thế mệt mỏi, tác động đến sức khỏe của các mẹ cũng như em bé. vì thế, các bà bầu nên ăn hạt sen để mang giấc ngủ ngon hơn. mụn cóc sinh dục nữ là gì


    các mẹ cũng cần lưu ý giữa hạt sen mang một mầm xanh thường gọi là “tâm sen”, với vị đắng tương đối khó ăn, không những thế bạn đừng vội bỏ đi vì tâm sen cũng có tác dụng thanh nhiệt, an thần, hạ áp huyết rất khả quan.

    Chữa đau đầu

    Nghiên cứu cho thấy, trong hạt sen với đựng rộng rãi protid, glucid… và phổ quát vitamin nhóm B, vitamin PP và vitamin C (có phổ biến trong sen tươi). bởi vậy, hạt sen được dùng đa dạng trong các bài thuốc chữa bệnh đau đầu, mất ngủ (đặc biệt là đau nửa đầu).

    Để chữa đau đầu, người ta thường tiêu dùng hạt sen hài hòa có 1 số vị thuốc hoặc vật liệu khác để tăng dược tính. Bài thuốc này sở hữu tác dụng điều trị đau đầu mất ngủ hiệu quả. mang thể nhắc đến những vị như long nhãn, đậu đen, đậu xanh, ngải cứu, nhân nai lưng, thục quy…