Toàn quốc Công năng của hạnh nhân với sức khỏe nhân loại

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi Hafunny196, 26/8/16.

  1. Hafunny196

    Hafunny196 New Member

    Tham gia ngày:
    22/8/16
    Bài viết:
    4
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Hiện nay,hạnh nhân là một trong những dòng hạt thơm ngon đc yêu thích nhất . Mặt khác, hạnh nhân còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe . Một lượng lớn chất xơ và protein tìm thấy trong loại hạt này . đc biết đến như “nữ hoàng” của các dòng hạt vì những công dụng thần kì mà nó cung ứng . Để chứng minh cho điều đó trong những thập kỷ qua đã có hàng nghìn công trình nghiên cứu của các tổ chức,cá nhân đc công nhận .

    [​IMG]

    Với hương thơm bắt mắt, vị bùi, béo tự nhiên, không phẩm màu, không chất bảo quản, hạnh nhân đã khiến không ít người “nghiện” và tin tưởng sử dụng cho gia đình và người thân . Chắn chắc rằng chúng ta sẽ còn bất ngờ hơn với những ích lợi sau mà loại hạt này mang tới cho sức khỏe :

    Mời bạn quan tâm:Tác dụng của quả hạnh nhân

    1. Nâng cao sức khỏe,giảm mệt mỏi

    Hạnh nhân cực tốt trong việc cung ứng một lượng lớn năng lượng cho cơ thể con người trong mọi hoạt động hàng ngày. Ẳn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ,đầu óc thoải mái,minh mẫn hơn . Đối với những người hay bị đau đầu hay căng thẳng hàng ngày nên ăn một lượng hạnh nhân hợp lý. Điều này mang lại tâm lý thoải mái,giảm sự lo lắng, thư thái trong tâm hồn.

    2. Công dụng xuất sắc trong công việc đẹp

    Chất flayonoids được tìm thấy trong hạnh nhân có công dụng làm đẹp, chống lão hóa da, làm cho làn da sáng mịn hơn . Theo nghiên cứu,trong hạnh nhân còn chưa nhiều Vitamin E, sắt, magie là thành thần hỗ trợ mọi người có mái tóc suôn mượt và óng ả .

    3. Hết sức tốt cho sự lớn mạnh của trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai

    Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự lớn mạnh trí tuệ . Hạnh nhân là nguồn dưỡng chất cần thiết cho bà mẹ mang bầu ,phụ nữ đang cho con bú và sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ . Dòng hạt này còn chứa nhiều Omega 3 hỗ trợ bé thông minh từ trong bụng mẹ . Một số chất dinh dưỡng tìm thấy trong quả hạnh nhân như phenylalanine và acid folic giúp thai nhi giảm thiểu dị tật bẩm sinh, tăng cường lớn mạnh trí tuệ ở trẻ nhỏ . Kích thích thệ tiêu hóa và chứng táo bọn ở trẻ nhỏ với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ .

    4. hiệu suất trong việc giảm cân

    Theo một công bố mới nhất trên Tạp chí béo phì Quốc tế (IJO), chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) sẽ giảm đáng kể khi hàng ngày các bạn ăn khoảng tầm 85 gram quả hạnh nhân. Hàm lược chất xơ, axit alpha-linolenic, protein và các mẫu chất béo tốt có trong hạnh nhân hỗ trợ công đoạn chuyển hóa mỡ thừa xảy ra mau chóng, tránh triệu chứng thèm ăn . Việc giảm cân chưa bao giờ trở nên thuận tiện như thế .

    5. Giảm cơ hội mắc các bệnh về tim mạch

    Chất magensium có công năng làm giảm huyết áp và chống lại các cơn đau tim, Omega 3 trợ giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu trong máu và potassium giúp đỡ hệ thống bơm máu của tim hoạt động hữu hiệu hơn .

    6. Làm chậm qua trình lão hóa và phòng hạn chế bệnh ung thư

    Vitamin E là một trong những chất chống oxi hóa cao có khả năng phòng chống được một số loại ung bướu cũng như lão hóa ở người có sự chuyển đổi nội tiết tố .

    7. Bệnh tiêu đường và bệnh sỏi mật không còn là nỗi lo

    Một loạt các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường ở giai đoạn đầu đc tiến hành nghiên cứu . Kết quả cho thấy các bệnh nhân có áp dụng chế độ ăn kiêng với hạnh nhân cải thiện đáng kể lượng insulin, làm giảm lượng cholesterol có hại trong máu đồng thời kiểm soát hữu hiệu lượng cholesterol trong máu .

    Mời độc giả đón xem:Qủa hạnh nhân bán ở đâu

    Ẳn đều đặn hạnh nhân có khả năng giúp đỡ giảm rủi ro bị sạn đến khoảng tầm 25 % .