Hồ Chí Minh Dáng đi đúng khi đi giày cao gót

Thảo luận trong 'Giày Dép - Balo - Túi Xách' bắt đầu bởi thuctapseonx03, 17/10/15.

  1. thuctapseonx03

    thuctapseonx03 New Member

    Tham gia ngày:
    16/10/15
    Bài viết:
    2
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Dáng đi đúng có thể làm cho cơ thể trông mảnh mai hơn. Bí quyết là để mặt trước chân phải hoàn toàn duỗi thẳng khi bước đi và giữ bước chân sải dài. Hãy đứng thẳng, giữ vai và mông ở phía sau nhằm giữ thăng bằng, làm giảm sức nặng trên xương sống.
    Giay nu 2016
    giay vai nu

    Đứng tựa vào một vách tường để cho đầu, vai và gót chân thành một đường thẳng tựa vào vách. Mỗi tuần 5 lần, và dành 5 phút đi chân trần, đi trên phần trước lòng bàn chân để củng cố mắt cá và bắp chân.