Hồ Chí Minh Điểm danh 7 loại nước uống thanh lọc cơ thể hiệu quả

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi tinny20091, 22/9/16.

  1. tinny20091

    tinny20091 New Member

    Tham gia ngày:
    30/6/16
    Bài viết:
    19
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Trong thời gian qua, cái tên detox đã xuất hiện khá nhiều trên các diễn đàn làm đẹp như một phương pháp thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

    [​IMG]

    Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ sức khỏe để đáp ứng được yêu cầu của phương pháp này, bạn có thể sử dụng một số loại nước uống thanh lọc cơ thể dưới đây để loại bỏ độc tố, bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.



    #1. Nước táo, quế
    Bạn chỉ cần sử dụng táo tươi thái miếng ngâm vào một cốc nước lọc, kèm một vài nhánh quế nhỏ và để qua đêm là đã có được một ly nước thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả. Táo sẽ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể bạn mà không có chứa quá nhiều calo. Trong khi đó, quế sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể bạn tự động làm sạch một cách dễ dàng.


    #2. Nước dưa chuột, chanh
    Trong dưa chuột có chứa nhiều nước, vitamin kết hợp với chanh có chứa nhiều axit citric giúp làm sạch hệ tiêu hóa vô cùng hiệu quả.


    Các bạn có thể ép dưa chuột lấy nước hoặc thái dưa chuột thành lát mỏng rồi pha chung với nước lọc và thêm một vài giọt nước cốt chanh là dùng được. Thứ nước này mang đến cho cơ thể bạn cảm giác thoải mái nhất cũng như bổ sung được các loại vitamin C, vitamin A, sắt, canxi, vitamin K, kali….


    #3. Nước dưa chuột với kiwi
    Tương tự như cách trên, tuy nhiên thay vì sử dụng chanh, bạn hãy sử dụng thêm 2 quả kiwi để bổ sung vitamin A và E, giúp loại bỏ độc tố, bảo vệ sức khỏe cũng như đẩy lùi các dấu hiệu của bệnh ung thư.


    #4. Nước dâu tây với kiwi
    Sự kết hợp của dâu tây và kiwi sẽ tạo ra một thứ nước ngọt thanh, ngon miệng mang đến công dụng phòng chống ung thư, chống lão hóa cũng như giúp cơ thể giải nhiệt một cách tốt nhất.


    #5.Nước dưa hấu
    Các bạn hãy cho dưa hấu thái miếng vào nước lọc, kết hợp chung với vài lá bạc hà giã nhỏ là đã có được một thức uống thanh lọc ngon, đẹp mắt. Với hàm lượng citrulline cao, nước dưa hấu sẽ giúp cải thiện chức năng gan vô cùng hiệu quả cũng như mang đến cho bạn một làn da đẹp như ý muốn.


    #6. Nước dâu
    Bạn có thể sử dụng dâu tằm, ngâm với nước lọc và để qua đêm. Không chỉ là một thức uống vô cùng đẹp mắt, ngon miệng, nước dâu còn có công dụng ngăn ngừa ung thư cũng như các dấu hiệu lão hóa một cách vô cùng hiệu quả.


    #7. Nước việt quất
    Bạn hãy sử dụng việt quất, ngâm trong nước lọc và để qua đêm. Sau đó, bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh cùng vài lá bạc hà giã nhỏ là đã có được một thức uống thanh lọc cơ thể hoàn hảo. Mỗi ngày, bạn nên uống 3-5 cốc nước việt quất để đạt được hiệu quả tốt nhất.


    Trên đây là một số đồ uống giúp cung cấp nước cho cơ thể bạn một cách tối ưu cũng như giúp cơ thể loại bỏ độc tố một cách tốt nhất. Tùy theo sở thích, khẩu vị, các bạn có thể lựa chọn cho mình loại đồ uống phù hợp nhất và sử dụng thường xuyên mỗi ngày để có được kết quả như ý muốn.


    Nguồn: http://fjuice.vn/