Hồ Chí Minh Điều trị bệnh mất ngủ kéo dài bằng phương pháp đông y.

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi hainam28, 12/9/16.

  1. hainam28

    hainam28 Member

    Tham gia ngày:
    16/4/16
    Bài viết:
    174
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    hậu quả của việc mất ngủ kéo dài: giấc ngủ bắt đầu thấy nhiệm vụ rất quan trong đối với tính mệnh của mỗi người, ngủ là thời kỳ nghỉ ngơi thư giãn nở của não sau đây một ngày công tác căng thẳng mệt mỏi. tồn tại được giấc ngủ sâu và ngon khiến tâm sinh lý chúng ta tỉnh táo hiệu quả lao động hiệu quả hơn. chính vì thế mất ngủ sẽ làm sự bất thường đông đảo qua chế độ sống và bắt đầu thấy hầu hết ảnh hưởng của việc mất ngủ kéo dài gây ra các hệ quả nặng nề mà chúng ta chưa thể lường trước được.

    Tìm hiểu thêm về: mất ngủ gây béo phì

    những ảnh hưởng của việc mất ngủ kéo dài.
    Giấc ngủ được xem như là đồng hồ sinh học đong đếm hiệu quả của cơ thể giúp não có khoảng không gian thư phì đại loại thải một vài stress…khi đồng hồ đẻ học mang mất thăng bởi thấy nghĩa cảnh báo cơ thể chúng ta đang gặp vấn đề ta thường xuyên mất ngủ. sau đây là các ảnh hưởng của việc mất ngủ kéo dài thường gặp:



    [​IMG]

    Mất ngủ thường xuyên gây béo phì ở người.

    Mất ngủ tăng cân dễ gây béo phì: mất ngủ là thủ phạm làm tăng lượng hoocmon ghrelin kích thích sự thèm ăn về khuya dẫn đến thừa năng lượng tác nhân chính tăng cân. Đồng thời mất ngủ khiến quá trình đốt cháy calo diễn ra muộn màng và khả năng tích lũy mỡ dẫn đến hiện tượng béo phì.

    Tìm hiểu thêm về: chán ăn mất ngủ

    Mất ngủ giảm thiểu trí nhớ, mất chú ý, hiệu quả lao động thấp: mất ngủ yếu tố đa số là qua chúng ta bắt não sinh hoạt liên tục không có giai đoạn nghỉ ngơi. Mất ngr gây tình trạng thiếu máu lên não khiến chúng ta suy giảm trí nhớ, mất xem trọng, và hiệu quả trong lao động mắc giảm sút rõ ràng.

    Mất ngủ làm hậu quả đến tim mạch làm tăng huyết áp: Mất ngủ là một trong các lý do gây ra các bệnh về tim mạch. Theo đó mất ngủ khiến thần kinh phải công việc cao hơn khiến các mạch máu mắc co thắt lại, gây áp lực lên tim đồng thời làm huyết áp tăng trưởng. Mất ngủ kéo dài làm cơ thể thiếu insulin để duy trì huyết áp nên Hệ lụy tới nhịp tim và mao mạch.

    Mất ngủ kéo dài có khả năng gây ra bệnh tiểu đường: Mất ngủ khiến mất cân đối insulin, vài dây dẫn glucose và một số tế bào. Và nếu chúng ta có một số biểu hiện kèm theo như khô mồm, khát nước, ngứa, mẩn đỏ, huyết áp tăng… Đây là những triệ chứng cơ bản của tiểu đường bởi thế chúng ta cần để ý.



    [​IMG]

    Mất ngủ siêng năng nguy cơ bị bệnh đi giải đường.

    Mất ngủ làm Hệ lụy tới tâm sinh lý người bệnh: Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi căng thẳng, xuất hiện cao stress dẫn đến đổi thay tâm sinh lý mà chính chúng ta lớn khi cũng không nhìn ra được. Mặt khác thường xuyên mất ngủ dễ có rất nhiều cơn cáu gắt, lo âu mỏi mệt, suy nhược cơ thể, cũng có khi dẫn tới bệnh trầm cảm hay tự kỷ…

    Mất ngủ kéo dài Sự khác thường tới da: Không chỉ làm di chứng đến mạng sống tinh thần, tác hại của việc mất ngủ kéo dài còn Hệ lụy đến da của chúng ta hầu hết. tác động ---- Biến thể tới làn da. Mất ngủ kéo đến cơ thể không sinh ra hormon đẻ trưởng mà thay vào đó cơ thể lại sản sinh hormon căng thẳng làm phá vỡ collagen của cơ thể. Cortisol tạo thành trong hormon căng thẳng khiến da chúng ta có khả năng chứa viêm nhiễm, xuất hiện nếp nhăn sớm ở da

    tuy vậy tác động từ việc mất ngủ kéo dài gây nguy hại nhất là khiến chúng ta bị tỉ lệ u nhiều đặc biệt là ở phái yếu. thông qua tìm tòi cho nhìn ra, phái đẹp ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có thể phát triển khối ung thư đại trực tràng thông qua hormon melatonin không được sinh ra ra kiềm chế những tế bào ung thư phát triển. Từ đó dẫn đến chúng ta có khả năng dẫn đến bệnh ung thư ruột kết vì mất ngủ.