Toàn quốc Đừng để lá gan của bạn bị "nhiệt"

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi tuanlinh0607, 30/5/16.

  1. tuanlinh0607

    tuanlinh0607 Member

    Tham gia ngày:
    2/5/16
    Bài viết:
    154
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Gan là một cơ quan có vai trò quan trọng trong cơ thể người. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết, cũng như lối sống hiện đại đã vô tình gây những tổn thương cho gan, gây ra một số bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan... Cách chữa gan nhiễm mỡ (
    http://tuelinh.vn/mon-an-bai-thuoc-co-tac-dung-dieu-tri-gan-nhiem-mo-9291
    )


    [​IMG]

    Muôn đường gan bị nhiễm độc

    Gan thường được mệnh danh là “cơ quan tổng vệ sinh” lớn nhất, giúp lọc và loại thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng độc tố đưa vào cơ thể vượt mức cho phép sẽ khiến gan bị quá tải, gây tổn thương, suy giảm chức năng gan, thậm chí là gây bệnh cho gan.


    Gan bị nhiễm độc có thể xảy ra ở nhiều người, từ người có chế độ dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho đến những ai thường xuyên vô tình “tiêm” độc cho gan vì nhiều lý do. Điển hình như các vị sếp càng lớn hay nhân viên sales làm càng lâu năm, gan càng dễ nhiễm độc vì phải kết thân với bia, rượu… những chất cồn độc hại, kẻ thù số 1 của Gan.


    Ngoài ra, chế độ thức khuya, “cú đêm” của nhân viên văn phòng và các bạn trẻ hiện nay cũng gây tổn hại đến sức khoẻ của Gan. Họ thường thức rất khuya để tỉ mẩn với báo cáo cần phải làm gấp, lướt Facebook, chơi game… hay đơn giản đó là thói quen khó bỏ.


    Từ 23h00 đến 1h sáng, đó là khi gan bắt đầu lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể nên chúng ta cần ngủ thật sâu để gan có thể thanh lọc cơ thể tốt nhất. Nếu thức quá khuya xem như chúng ta cắt bớt thời gian làm việc của gan, công việc thanh lọc cơ thể sẽ bị tồn đọng và việc gan bị quá tải là hiển nhiên.


    Vậy phải chăng chỉ có những bà nội trợ hoặc những ai có điều kiện sống thoải mái là người có lá gan hạnh phúc nhất? Thực tế cho thấy rằng, số đông các bà nội trợ vẫn thường bị mệt mỏi, da mẩn ngứa, vàng da, vàng mắt… ít nhiều báo hiệu gan đang bị nhiễm độc, gan nhiễm mỡ độ 3. Hóa ra là độc nhiễm vào gan đi từ đường môi trường sống ô nhiễm, thức ăn bị nhiễm độc bởi hóa chất mà bản thân người dùng dù kỹ lưỡng đến đâu cũng không thể phát hiện ra.


    Hãy bảo vệ gan ngay từ bây giờ!


    Lá gan có tính tự lập rất cao, tức có thể tự tái tạo nếu bị mất đi một phần nhưng hoàn toàn không có khả năng tự vệ trước sự tấn công thầm lặng của nhiều độc tố từ thực phẩm không đảm bảo, khói thuốc lá, rượu bia, hóa chất độc hại mà chúng ta phải tiếp xúc hàng ngày… Vì đây là những nhân tố chúng ta khó có thể kiểm soát nên việc chủ động phòng chống các bệnh về gan là cần thiết hơn bao giờ hết.


    Các triệu chứng về gan thường diễn ra âm thầm, không báo trước nên cần xây dựng lối sống lành mạnh đi kèm với thói quen thường xuyên thăm khám “sức khỏe” cho cơ quan VIP này. Hàng ngày, chúng ta vẫn có thể chủ động phòng gan bị nhiễm độc bằng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh để hỗ trợ cho quá trình giải độc của gan, đồng thời hạn chế chất béo để giảm áp lực làm việc của gan và bảo tồn chức năng gan.