Hà Nội Giải pháp đẹp long lanh trong khi mang bầu của công nương Anh

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi loilaoho1992, 6/10/16.

  1. loilaoho1992

    loilaoho1992 Member

    Tham gia ngày:
    9/3/16
    Bài viết:
    193
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Theo tờ Us Weekly, công nương đã tuân một chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh:

    Bổ sung vitamin

    Công nương đã dùng thêm vitamin B6 khi mang thai hoàng tử George để chống lại các cơn buồn nôn do thai nghén, nhất là trong những lần đi du lịch.

    Bạn nên xem thêm sản phẩm >>> cao hồng sâm

    Tập yoga

    Để có một vẻ ngoài hoàn hảo khi mang bầu, cần tập tành cho thân hình cân đối và các bài tập yoga chính là một trong những bí quyết làm đẹp hữu hiệu của công nương Anh. Công nương Kate lừng danh là người ưa vận động, thích các hoạt động thể thao ngoài trời.

    Khi mang thai, cô phải hạ thấp cường độ của việc tập luyện, vận động nhẹ nhàng bằng cách đi dạo và yoga trong thai kỳ. Chính việc vận động giúp công nương duy trì vẻ ngoài ranh mãnh, khoác và vóc dáng lôi cuốn.

    [​IMG]

    ngoại giả, yoga giúp cô kiểm soát được cân nặng, không tăng cân quá nhiều và làm săn chắc các cơ. Sau sinh, các bài tập yoga vẫn được thực hiện đều đặn để tăng sự dai sức cho Kate. Ngoài ra, trước khi mang thai Kate cũng duy trì các bài tập cardio như chạy, đạp xe, bơi lội... hàng ngày.

    dùng mặt nạ chống rạn da

    Bất cứ phụ nữ có thai nào cũng sợ các vết rạn da xấu xí khi mang bầu, công nương Anh không phải là ngoại lệ. Cô trực tính sử dụng tinh dầu Bio-Oil và hổ lốn gel cùng thương hiệu được chiết xuất từ cây hương thảo và hoa oải hương để xoa lên bụng.

    Bạn nên đọc thêm bài viết >>> thảm trải sàn văn phòng

    [​IMG]

    Dinh dưỡng

    Công nương chuộng các thực phẩm càng tươi càng tốt như cá tuyết, gà, gà tây... Món ăn vặt của công nương từ trái cây và các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Công nương dùng thực phẩm tươi sống trong một nông trại của địa phương để chế biến các món ăn. tất đều là thực phẩm hữu cơ bổ dưỡng.

    Công nương luôn được đánh giá là người ăn uống lành mạnh, đặc biệt dinh dưỡng trong thời gian mang thai càng được chú trọng. Cà phê và nước trà, 2 thức uống yêu thích của người đẹp cũng được hạn chế, uống với lượng rất vừa phải để tránh tác động của caffeine tới thai nhi.

    ưa chuộng nước ép

    Kate Middleton là fan hâm mộ của các loại nước quả, cô bắt đầu uống trái cây và nước rau ép trước đám cưới tôn thất năm 2011 để vóc dáng hoàn hảo trong ngày trọng đại. Trong suốt thời kì thai kỳ, Kate bổ sung nhiều nước ép. Buổi sáng cô uống nước cam vắt, trưa và chiều uống các loại nước ép màu xanh lá. Các loại nước ép giúp bổ sung vitamin, giúp da dẻ mịn màng và vóc dáng thon gọn.