Hồ Chí Minh Giảm béo thanh lọc cơ thể với nước chanh và gừng

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi tinny20091, 18/8/16.

  1. tinny20091

    tinny20091 New Member

    Tham gia ngày:
    30/6/16
    Bài viết:
    19
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Ngày nóng đang đến, bạn đang phải đối mặt với nguy cơ da xấu và nhiều mụn. Vì thế khi giảm béo bạn cũng cần cẩn thận hơn để tránh da càng xấu hơn. Vậy thì tại sao không kết hợp giảm béo bằng cách thanh lọc để giải độc tố cho da đẹp hơn?

    Chanh luôn là thực phẩm giảm béo hiệu quả và lý tưởng cho các bạn gái. Nếu biết cách kết hợp với gừng thì bạn sẽ có được loại nước vừa giúp giảm béo lại còn giúp cho da đẹp hơn nhé.

    Các bạn gái luôn thích vừa có thân hình thọn gọn lại vừa có làn da đẹp như các ngôi sao
    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    – 10 quả chanh tươi

    – 100gr gừng

    – 620gr đường:

    – 2,5l nước

    – Đá lạnh

    [​IMG]

    Công thức nước uống thanh lọc cơ thể giúp bạn làm đẹp rất tốt


    Cách làm như sau

    Đầu tiên bạn cần làm si-rô gừng

    – Gọt vỏ và cắt khúc nhỏ gừng, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ.

    – Sau khi xay xong thì cho gừng, 450gr đường và 1,4 lít nước vào nồi.

    – Bật to lửa và đun đến khi nước sôi thì giảm lửa vừa và đun liu riu trong 1 giờ rồi tắt bếp.

    – Sử dụng một cái rây để lọc bã gừng và chỉ lấy nước.

    Giờ thì bắt tay vào làm nước chanh

    – Rửa sạch và cạo vỏ của 1 – 2 quả chanh.

    – Đem những quả còn lại vắt lấy nước.

    Làm siro đường

    – Cho chỗ đường còn lại vào cùng 235ml nước vào nồi đun ở lửa lớn. Ban nhớ khuấy đều và đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan hết.

    – Để nước đường sôi trong 1 phút rồi tắt bếp rồi để đường nguội.

    Cách uống như sau

    – Bạn cho nước cốt chanh vào bình rồi đổ nước si-rô đường vào.

    – Cho phần nước còn lại vào để pha loãng rồi cho vỏ chanh vào tiếp. Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 công thức như sau:

    – Công thức 1: cho đá vào đầy ly và đổ nước chanh vào. Bạn chỉ cần cho siro đường và siro gừng tùy theo khẩu vị.

    – Công thức 2: cho đá vào đầy ly. Cho nước cốt chanh, siro đường và gừng vào rồi bạn đổ nước lọc theo ý muốn.

    Qua bài viết bạn đã phần nào hiểu các bước giảm béo thanh lọc cơ thể với nước chanh và gừng. Hẹn gặp lại bạn ở nội dung sau, xem thêm các bài viết của chúng tôi ở http://fjuice.vn/