Toàn quốc Hạnh nhân và sức mạnh trong làm đẹp

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi xungsuca2, 20/8/16.

  1. xungsuca2

    xungsuca2 Member

    Tham gia ngày:
    5/8/16
    Bài viết:
    119
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Hạnh nhân được hiểu là gì? Hạnh nhân là mẫu hạnh rất bổ dưỡng được tìm thấy nhiều ở các nước trung đông như Iran, Saudi Arabia, Lebanon, Turkey , Sria, Jordan và Israel .Hạnh nhân là ngưồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium . Bên cạnh đó,nó còn chứa nhiều kẽm, selenium, đồng và niacin .so cùng các dòng trái hồ đào khác, hạnh nhân có nhiểu chất bổ dưỡng nhất . Hạnh nhân được biết tới là một loại hạt có giá trị y dược.

    Địa chỉ website: Tac dung cua hat hạnh nhân

    tiện ích sức khỏe của hạnh nhân đem đến

    Ăn uống điều độ quả hạnh nhân có công dụng tốt cho sức khỏe . cung cấp tầm 24-36 hạt hạnh nhân trong ngày là một số lượng tốt để ăn . Trong khi hạt hạnh nhân mà đa số tất cả mọi người nghĩ đến như là một mẫu hạt, sự thật nó thực sự là một hạt giống, và nó cũng gần giống với bao loai hạt giống khác…

    Một ounce của hạnh nhân cung cấp khoảng ,3 gram chất xơ, 70 mg vôi, 70% lượng vitamin E , và gần một phần tư của magiê so cùng với nhu câu cần thiêt cho cho thân thể trong một ngày . Có nhiều người sử dụng một lượng lớn hạnh nhân trong một ngày. Một y tá cho biết, tuy rằng hạnh nhân chứa nhiều calo và chất béo nhưng mà những người ăn hạt này với số lượng lớn đều có sức khỏe tốt hơn hẳn so cùng người sử dụng ít .

    [​IMG]

    trợ giúp giảm bệnh tim

    Hạnh nhân có chứa chất béo ko bão hòa đơn, là chất béo”Tốt” . Cũng tìm thấy trong chất béo không bão hòa đơn là các dòng thực phẩm, làm tim khỏe mạnh như dầu ô liu . điều đó “chât mở” tốt làm giảm LDL cholesterol ( LDL cholesterol là mỡ xấu) . Một hàm lượng hỗ trợ máu lưu thông khắp cơ thể là magie cũng có trong mẫu hạt này. Hạnh nhân chứa một lượng lớn vitamin E- một chất chóng oxi hóa hỗ trợ lớn vào việc điều trị bệnh tim .

    Nâng cao trí tuệ

    Các chất được coi là thần dược trong sự phat triển khả năng nhận thức của con người là phenylalanine thì hạnh nhân chứa không ít chất này . dùng một nắm hạnh nhân mỗi nagyf đẻ tăng cường trí nhớ của các bạn

    Một số công dụng khác của hạnh nhân

    Chứa hàm lượng vitamin E, ma-giê phong phú nên hạnh nhân là lọai thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và giữ mãi vẻ tươi trẻ cho nước da của bạn.

    Hạt hạnh nhân là món ăn vặt tốt cho tim, phân phối đủ lượng vitamin E không thể thiếu, bảo an cơ thể khỏi bệnh ung thư và các bệnh khác như tiểu đường, tim mạch…giúp đẹp da và tóc

    khi nói tới hạnh nhân người ta nghĩ ngay đến nữ hoàng của các loài hạt. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong thân thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E … Mặt khác Acid folic tìm thấy trong hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng cấp thiết cho bà bầu và sự hình thành của thai nhi . Với tinh dầu thiên nhiên và chất xơ có trong hạnh nhân sẽ hỗ trợ bạn có hệ tiêu hóa tốt nhất

    Đón đọc: Hat hanh nhan ban o dau

    Cách sử dụng: hạnh nhân có thể ăn liền, trộn salat,làm bánh,uống trà....

    chỉ dẫn bảo quản: bảo quản nơi thoáng mát khô ráo, để trong lọ đựng kín sau mỗi lần dùng để khẳng định hạnh nhân được giòn ngon hơn .