Hồ Chí Minh làm sao đê có vòng 1 căng tròn

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi khongduockhoc92, 9/1/17.

  1. khongduockhoc92

    khongduockhoc92 New Member

    Tham gia ngày:
    31/10/16
    Bài viết:
    20
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    - Bầu ngực nhỏ, hay to là do đâu??

    Ở tuổi dậy thé, bầu ngực của chị em bắt đầu phát triển. Những tế bào dưới nhũ hoa được bắt đầu hình thành ngay khi mang thai được 8 tuần tuổi nhưng chưa phát triển, cho đến khi buồng trứng tiết ra hóc môn nội tiết tố estrogen. Lúc này, những tế bào dưới nhũ hoa mới phát triển để tạo thành bầu ngực. Lớp mô mỡ càng to càng dày thì bầu ngực của người phụ nữ càng to, căng và mềm mại.

    [​IMG]

    >>> xem thêm: bác sĩ phẫu thuật tại tp hồ chí minh

    Điều này cho chúng ta biết vì sao trước khi có kinh nguyệt hoặc khi mang thai, bầu ngữ của phụ nữ lại to hơn, căng và hơi đau. Bởi lúc này, lượng hóc môn estrogen và progesterone từ buồng trứng của người phụ nữ tiết ra nhiều nhất, kích thích các mô mỡ và các tế bào tạo sữa non trong bầu ngực hoạt động, phát triển, khiến bầu ngực trở nên căng tròn và đau.

    Ở thời điểm này, chị em phụ nữ có thể bổ sung các hóc môn nội tiết tố vào đúng thời điểm để phát triển mô mỡ của bầu vú, để vú to tròn, căng mọng mà dáng người vẫn thon gọn.

    Ăn gì để có vòng ngực nở nang?

    Đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành

    Phytoestrogen là một hoạt chất rất tốt có trong đậu nành, nó có tác dụng tương tự như hóc môn estrogen giúp cho vú thêm căng tròn. Không chỉ có vậy, đậu nành còn rất giàu protein và lecithin là những dưỡng chất rất tốt tạo nên mô mỡ ở ngực, giúp vú nở nang, căng tròm gợi cảm.

    Ngoài tic dụng tuyệt với đối với vẻ đẹp vang 1, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu nành là thực phẩm ăn king, giảm cân rất tốt. Uống sữa đậu nành điều độ, đúng cásh có thể giúp làm tiêu hao cholesterol trong cơ thể, ngăn sự hấp thụ chất béo và đánh tan mỡ thừa, làm cơ bắp săn chắc. Một ly sữa đậu nành chỉ có khoảng 85 calo nên hiệu quả giảm cân càng rất tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống không quá 500ml mỗi ngày và không cho thêm đường thì sẽ có được hiệu quả tốt nhất.

    [​IMG]

    Quả bơ giàu chất béo, vitamin E tốt cho ngực và mông

    Rất nhiều người cho rằng ăn bờ sẽ khiến bạn tăng cần vì trong quả bơ có nhiều chất béo. Nhưng việc đó hoàn toàn không đúng. Chất béo có trong quả bơ chín là loại không bão hòa đơn, giúp chuyển hóa chất béo trong máu, hỗ trợ insulin chức năng, từ đó có thể biết được trọng lượng trong cơ thể hiệu quả. Bơ còn giúp bạn có cảm giác nhanh no, giảm sự đói và thèm ăn, giúp bạn hạn chế việc thèm ăn.

    Đối với quả núi đôi của chị em, bơ còn là loại quả kỳ diệu với công dụng rất tốt mà ít người biết. Các axit béo có trong quả bơ làm tăng độ đàn hồi của các mô vùng vú, đông thời vitamin A trong bơ làm tăng việc tiết các tiết tố nữ, vitamin C giúp căng da, giảm lão hóa vùng ngực, vitamin E giúp ngực nảy nở… Những thành phần có trong bơ đều là bí quyết giúp cho chị em có được vang 1 đẹp và nở nang, trong khi cơ thể lại thon gọn nhờ hiệu quả giảm mỡ từ trái bơ.