máy tập cơ bụng

Thảo luận trong 'Điện Tử - Điện Lạnh - Điện Gia Dụng' bắt đầu bởi cuongpd, 23/8/16.

  1. cuongpd

    cuongpd Member

    Tham gia ngày:
    20/7/16
    Bài viết:
    129
    Điểm thành tích:
    16
    Thông tin sản phẩm:
    Tên sản phẩm: Dụng Cụ Tập Thể Dục Tummy Trimmer
    Xuất xứ: Việt Nam.
    Kích thước: 34x25 (cm)
    Chất liệu: nhựa cao cấp, thép.

    Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông.
    Thiết kế thông minh của dụng cụ tập cơ bụngTummy Trimmer với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. Kích cỡ dụng cụ khá nhỏ gọn 34x25 (cm) nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp.
    Bài tập cơ bản dành cho eo:
    1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
    2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
    + Các bài luyện tập dành cho cơ vai và mông:
    - Ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân.

    Để an toàn khi tập, nên lưu ý:
    - Không được luyện tập ở tư thế đứng.
    - Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
    - Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân.
    - Không được kéo giãn lò xo trên 1m.
    - Đảm bảo lò xo trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
    - Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.

    xem thêm http://dalinhvuc.com/s287-ba-n-buon-gia-to-t-dung-cu-tap-co-bung-tummy-trimmer.html