Toàn quốc MỘT VÀI LƯU Ý KHI CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi kingking, 23/8/16.

  1. kingking

    kingking Member

    Tham gia ngày:
    3/6/16
    Bài viết:
    79
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Những ai lần đầu mang thai thường nghĩ rằng sinh nở xong xem như đã trút được gánh nặng ngàn cân. Thực tế hoàn toàn ngược lại, "hành trình" thực sự chỉ vừa mới bắt đầu khi em bé chào đời. Trước khi sinh con, tốt hơn hết chị em cần tìm hiểu rất nhiều kiến thức, kỹ năng và kinh nghiệm để chăm sóc phụ nữ sau sinh. Có rất nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc nghiêm trọng hơn là trầm cảm khi họ không có đủ kiến thức cũng như hiểu biết trong giai đoạn này. Sau khi sinh nên chú ý quan tâm cả cơ thể và tinh thần của người mẹ, bởi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái thì sản phụ mới không lo bị căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng. Tuy nhiên nhiều gia đình đã tập trung quá nhiều vào em bé mà đôi khi quên mất điều này, nhất là với các chị em sinh con lần đầu. Chăm sóc phụ nữ sau sinh là giai đoạn vô cùng nhạy cảm và quan trọng của các mẹ khi cơ thể họ vừa trải qua một sự thay đổi lớn, về tinh thần rất nhiều người dễ bị trầm cảm do sự áp lực, gặp stress về vấn đề con cái, về tình cảm gia đình, sự tự ti về vóc dáng, cơ thể.Sẽ có những sự lúng túng và cảm giác bỡ ngỡ cũng như nhiều mẹ chưa có kinh nghiệm để chăm sóc cho chính bản thân của mình sao cho đúng cách, hợp khoa học. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng rất lớn đến mẹ sau này:

    [​IMG]

    -Bồng con sai cách sẽ làm thân thể các mẹ hay bị nhức mỏi, đau lưng, đặc biệt là vùng xương chậu.
    -Bé sơ sinh thường bú đêm nên mẹ phải luôn thức canh cho con bu dẫn đến mất ngủ, mẹ mệt mỏi, căng thẳng, nhức đầu.
    - Để bồi bổ năng lượng sau khi sinh xong, chị em nạp vô cở thể quá nhiều chất bồi bổ khiến cơ thể thừa cân, béo phì. Thêm vào đó, sau khi sinh xong da dẻ chị em trở nên “ xuống sắc”, da mặt bị nám, nhăn nheo, chảy xệ. Đùi và bụng xuất hiện nhiều vết rạn da xấu xí làm cho các mẹ trở nên thiếu tự tin vào cơ thể.
    -Sinh con xong sức đề kháng của mẹ trở nên yếu hơn khiến cho mẹ dễ mắc bệnh phụ sản, có thể bị nhiễm khuẩn ở tầng sinh môn.
    Nhiều mẹ sau sinh không đủ sữa cho con bú, sữa kh về, bị tắc sữa hoặc sữa kém chất lượng dễ khiến con bị đói và quấy khóc
    Vì vậy, sau sinh phụ nữ cần chú ý cả trong quá trình vận động lẫn chế độ ăn uống. Nhiều mẹ sợ đau nên dễ không muốn vận động, điều này nên hạn chế bởi chỉ sau 6 tiếng sinh người phụ nữ đã nên có những bước vận động nhẹ nhàng, cẩn thận. Và đến ngày thứ hai đã nên có những bài tập thể dục và làm một số việc nhẹ. Sau sinh phụ nữ nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh và tuyệt đối không hút thuốc lá, uống rượu bia, cafe gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng nguồn sữa cho bé.

    [​IMG]

    Bên cạnh chăm sóc phụ nữ sau sinh, xã hội hiện đại ngày càng phát triển khiến cho nhu cầu thẩm mỹ về vóc dáng, da mặt và đặc biệt là làm đẹp vùng da bụng ngày càng được các mẹ chú ý hơn. Chị em sau sinh vài tháng, khi bé con đủ cứng cáp thì đã có thể quay trở lại với công việc. Việc tiếp xúc với đồng nghiệp, khách hang sẽ là động lực cho chị em “tân trang” lại ban thân, và cách giảm béo sau sinh an toàn sẽ là ưu tiên hang đầu cho chị em trong công cuộc làm đẹp. Ngày nay các thẩm mĩ viện, Spa… mọc lên như nấm và với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chị em không hề khó khan để chọn cho mình một dịch vụ làm đẹp thật ưng í.
    Mọi thông tin chi tiết vui lòng truy cập website: facebook.com/cachchamsocdasausinhhieuqua/