Toàn quốc Nâng cao tuổi thọ bằng cách bổ sung những thực phẩm sau

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi seodat, 15/8/16.

  1. seodat

    seodat Member

    Tham gia ngày:
    7/6/16
    Bài viết:
    33
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Nâng cao tuổi thọ bằng cách bổ sung những thực phẩm sau

    Bạn đang cần kéo dài tuổi thọ của bản thân, muốn cơ thể mình trở nên khoẻ mạnh hơn? Nhưng bạn lại không biết phải làm cách nào để duy trì tuổi thọ của mình? Vậy thì còn chần chừ gì mà không bổ sung các thực phẩm bên dưới để có một số sức khoẻ tốt và kéo dài tuổi thọ như mong đợi.

    Theo các thí nghiệm gần đây thì các loại rau xanh, trứng, táo, sữa,... có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, làm cho cơ thể giảm nguy cơ mắc các căn bệnh thông thường, qua đó cũng làm cho tuổi thọ được kéo dài.

    1. Các loại rau xanh

    Tất cả loại rau màu xanh lá cây có chứa axit folic, vitamin A và C. "Vua" của tất cả các loại rau xanh là cải bó xôi. Nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ nhiều độc tố và luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

    Cải bó xôi cũng là một nguồn giàu chất sắt. Dù nấu, làm súp hay chỉ ăn sống như món salad, nó vẫn giữ lại tất cả chất dinh dưỡng. Ngoài ra, cải bó xôi còn cung cấp sức mạnh cho cơ thể, vitamin A, giúp tim hoạt động tốt và vitamin C giúp da tươi trẻ.

    2. Trứng

    Trứng nổi tiếng là thực phẩm giàu protein. Nhưng bạn có hay rằng chúng có chứa một chất mang tên là choline giúp não ghi nhớ mọi thứ. Vì thế, khi tuổi càng cao, có những lúc bạn sẽ mau quên những điều nhỏ nhặt, trứng sẽ giúp nâng cao trí nhớ. Không chỉ vậy, trứng còn chứa carotene hỗ trợ mắt khỏe mạnh và sáng lâu. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể rất chậm so với những người không ăn.

    [​IMG]

    3. Táo

    Táo không chỉ ngọt và ngon mà còn có đầy đủ chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các tế bào ung thư. Vỏ táo chứa quercetin giúp cơ thể ngăn ngừa các cục máu đông. Táo còn hỗ trợ giảm thiểu lượng cholesterol xấu.

    Đặc biệt, táo rất tốt cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai và mãn kinh. Chúng được gọi là bàn chải đánh răng của ruột, hỗ trợ loại bỏ ngay cả các chất thải từ ruột. Vì thế, nếu muốn sống một cuộc sống lâu dài, hãy dùng một quả táo hàng ngày.

    4. Sữa và sản phẩm sữa

    Một cốc sữa hàng ngày giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn, móng tay mỏng và xương yếu. Nếu bạn không thoải mái với sữa, hãy thử dùng sản phẩm như sữa chua, sữa đông, bơ, phô mai, đậu phụ,... Những thực phẩm làm từ sữa nêu trên đều rất tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hoá. Sữa rất tốt cho mọi nhóm tuổi và nhất là khi bạn rơi vào tình trạng bắt đầu lão hóa. Nó cung cấp hầu hết các chất dinh dưỡng và cũng làm cho bạn khoẻ khoắn hơn.

    5. Nấm linh chi Hàn Quốc

    Nấm linh chi Hàn Quốc từ xa xưa đã được coi là loại nấm dành cho các vua chúa và các quan lại trong cung, sử dụng nấm linh chi có thể kéo dài tuổi thọ, cơ thể cường tráng và khoẻ mạnh, nâng cao trí óc giúp suy nghĩ được thông suốt hơn. Với các dưỡng chất có trong nấm linh chi Hàn Quốc khiến cho nấm linh chi được biết đến nhiều hơn với công dụng chữa bá bệnh, giúp cho người bệnh mau chóng hồi phục và hỗ trợ chữa trị cả những căn bệnh khó chữa như ung thư, tiểu đường,...

    Chúng tôi hiểu rằng với những thực phẩm trên thì có thể dễ dàng tìm kiếm, riêng về nấm linh chi Hàn Quốc thì bạn cần phải có kiến thức lựa chọn nấm thật kỹ lưỡng thì mới có thể mua đúng được nấm tốt, từ nay bạn không cần lo ngại gì nữa, bạn hãy gọi ngay với chúng tôi để được giải đáp các thắc mắc về địa chỉ mua nấm linh chi Hàn Quốc tốt nhất. Hãy đến với sieuthisuckhoe.vn (hotline:0969.100.300-0966.100.300). Ngoài ra, bạn có thể gọi vào hotline để được giải đáp về câu hỏi giá bao nhiêu tiền mua nấm linh chi Hàn Quốc trên thị trường hiện nay, hoặc vào trang website sieuthisuckhoe.vn để xem giá trực tiếp. Hãy đến với chúng tôi để được cải thiện sức khoẻ!