Toàn quốc Nâng đỡ anh chồng còn tình dục mạnh nhất để thụ thai

Thảo luận trong 'Quảng Cáo Website' bắt đầu bởi ngaoitt, 13/3/16.

  1. ngaoitt

    ngaoitt Member

    Tham gia ngày:
    2/10/15
    Bài viết:
    56
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Vợ chồng bạn đang cố gắng thụ thai? Bạn đã tìm hiểu rất nhiều bí quyết để nhận biết được ngày trứng rụng, ăn bệnh gì để đơn giản có con… ? tuy nhiên bạn còn biết rằng 40% nguyên do hiếm muộn xuất phát từ nam giới , vì thế một việc bạn nên quan tâm ngang bằng sở hữu việc chăm sóc nguồn trứng đó là chăm sóc tinh trùng.
    một lối sống lành mạnh sở hữu chế độ ăn uống là việc đầu buộc phải khiến để còn tinh trùng mạnh khỏe . Thêm nữa, bạn cũng buộc phải đề cập nhở anh xã 4 việc dưới đây để tăng khả năng thụ thai.
    Bổ sung axit folic
    Xem thêm: tinh trùng vón cục màu vàng
    Axit folic không chỉ phải thiết cho phụ nữ mà những ông bố tương lai cũng buộc phải bổ sung ngay từ lúc này. Theo 1 nghiên cứu của những nhà kỹ thuật thuộc đại học California, những quý ông còn hàm lượng axit folic thấp hơn trong khẩu phần ăn uống hàng ngày thì tỷ lệ nhiễm sắc thể bất ổn ở tinh trùng cao hơn đáng đề cập . lúc những nhiễm sắc thể bất ổn thụ tinh cho trứng sẽ tạo ra nguy cơ sảy thai và thai nhi dị tật bẩm sinh. Theo thống kê, hơn một nửa số ca sảy thai trong 3 tháng đầu tiên là tại bất ổn ở phôi thai.
    Để có đủ axit folic trong khẩu phần ăn uống hằng ngày , các cặp đôi bắt buộc bổ sung các thức ăn giàu chất dinh dưỡng này bao gồm: các chiếc đậu, rau lá xanh thẫm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, bánh mì, mì ống, gạo lứt… người con trai cũng như nữ giới nên bổ sung khoảng 400mg axit folic mỗi ngày.
    Axit folic ko chỉ phải thiết cho phụ nữ mà các ông bố tương lai cũng cần bổ sung ngay từ khi này. (ảnh minh họa)
    thoát ra stress
    mệt mỏi k chỉ là kẻ thù của cuộc sống tinh thần mà có có thể khiến suy yếu chức năng tình dục bởi tác động tiêu cực đến những hormone nên thiết để sản xuất tinh trùng. 1 nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng phái mạnh thường xuyên mệt mỏi sẽ còn tỷ lệ tinh trùng bất thường hoặc khả năng di chuyển suy yếu .
    [​IMG]
    giả dụ bạn đang muốn thụ thai nhanh nhất có khả năng , hãy thường xuyên rủ anh xã đi coi phim, tham gia các lớp tâp yoga, đi bơi lội hoặc bất cứ đời sống bệnh lý gì mà hai bạn thích thú… sẽ giúp phục hồi tâm trạng, chấm hết áp lực vô cùng hữu hiệu .
    Xem thêm: chữa bệnh yếu sinh lý ở đâu
    không hút thuốc lá
    Hút thuốc lá không chỉ liên quan xấu tới phổi mà còn khiến thuyên giảm s.khỏe của tinh trùng. những cánh mày râu hút rất nhiều thuốc lá đã được chứng minh là có ít số lượng tinh trùng thấp hơn hẳn các tỉ lệ bình thường. do đó , để còn được nguồn tinh trùng hiệu quả nhất, con trai cần từ bỏ ngay thói xấu này.
    kể k sở hữu rượu
    Rượu đã được chứng minh là làm cho suy yếu chức năng sản sinh tinh trùng và tạo ra các chú tinh binh yếu chất lượng. 1 nghiên cứu của Tạp chí Y học Anh cho thấy, những con trai liên tục uống rượu sẽ tác động trực tiếp đến nguồn tinh trùng. vì thế trường hợp các cặp đôi đang cố gắng thụ thai, hãy hạn chế việc uống rượu tới mức tối đa.