Toàn quốc Nên áp dụng cách giảm cân nhanh bằng mật ong và chanh như thế nào

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi cescsie, 23/9/16.

  1. cescsie

    cescsie New Member

    Tham gia ngày:
    29/2/16
    Bài viết:
    5
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Thời gian gần đây, có khá nhiều chị em phản hồi, thắc mắc rằng tại sao các chị em uống nước chanh pha mật ong mỗi ngày nhưng vẫn không thể giảm cân được. Vậy nguyên nhân là gì? Phải chăng giảm cân bằng chanh và mật ong không phải là cách giảm cân hiệu quả nhất? Bạn có thể giảm cân nhanh chóng bằng mật ong và chanh, tại sao không? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho chính mình nhé!

    [​IMG]


    Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong và chanh, tại sao không?
    Xét về công dụng thì cả chanh và mật ong đều là loại nguyên liệu thiên nhiên có thành phần vượt trội, hỗ trợ chị em phụ nữ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Cả chanh và mật ong đều chứa một lượng chất xơ tương đối, giàu dinh dưỡng, giàu vitamin là là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong cuộc sống cũng như sử dụng cho mục đích làm đẹp, giữ dáng của chị em phụ nữ. Chúng ta cùng khám phá công dụng giảm cân của 2 loại nguyên liệu này như thế nào nhé!

    [​IMG]


    Chanh và mật ong có công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời
    Uống mật ong có tăng cân không? Nếu như chanh có vị chua, chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, nhiều vitamin, nhiều axit… còn mật ong có vị ngọt, cũng giàu những dưỡng chất cần thiết thì hầu như, 2 loại nguyên liệu này có mùi vị đối ngược nhau, 1 loại vị chua, 1 loại vị ngọt nhưng bạn có biết rằng, khi kết hợp chúng lại với nhau thì lại tạo nên một loại nước uống có vị hấp dẫn, hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng.


    [​IMG]
    Kết hợp chanh với mật ong chính là một cách để bạn dung hòa và làm tăng hiệu quả của quá trình đốt cháy mỡ thừa, đào thải và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, nhanh chóng. Chỉ cần bạn chuẩn bị nguyên liệu là mật ong, chanh tươi là đã có thể chế biến ngay. Chanh tươi bạn thái lát, cho vào lọ thủy tinh sạch và sau đó, bạn cho phần mật ong vào đầy lọ và đậy kín nắp lọ, cho lọ thủy tinh vào tủ lạnh. Vài ngày sau là bạn có thể sử dụng ngay.


    [​IMG]



    Cách giảm cân bằng chanh và mật ong đang được ưa chuộng
    Những lát chanh được ngâm vào mật ong sẽ tạo thành vị chua ngọt thơm thơm sẽ mang lại cho bạn hương vị mới. Uống 1 cốc nước chanh mật ong trước bữa sáng khoảng 30 phút và hạn chế ăn vặt, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa những chất kích thích… duy trì thói quen sống, thói quen ăn uống lành mạnh để việc giảm cân diễn ra thuận lợi, hiệu quả hơn bạn nhé!


    Giảm cân với chuối
    Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần ăn chuối giảm cân, tối thiểu là một quả chuối, hoặc bạn có thể ăn nhiều như bạn muốn.

    Sau đó uống một cốc nước ấm để cho dễ tiêu. Phương pháp phải kiên trì duy trì trong ít nhất là 2 tuần hoặc có thể lâu hơn.


    [​IMG]
    Để đạt hiệu quả với phương pháp giảm cân này bạn nên tuân theo một số nguyên tắc sau:

    - Phải ăn ít nhất 1 quả chuối vào buổi sáng sau đó uống một cốc nước ấm.

    - Không ăn ngay đồ ngọt sau bữa sáng ăn kiêng.

    - Bữa ăn cuối cùng phải kết thúc trước 8h tối. Sau 8h tối, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì nữa.

    - Hãy đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi. Tránh thức quá khuya.