Nguyên do và phương thức chữa đau bụng kinh

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi baobinhtb, 9/4/16.

  1. baobinhtb

    baobinhtb Member

    Tham gia ngày:
    9/7/15
    Bài viết:
    98
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Đau khi có kinh nguyệt là hiện tượng dễ tiếp diễn ở bạn gái. Đây là triệu chứng diễn ra trước, trong hay sau chu kỳ kinh nguyệt cùng với các hiện tượng như: Đau bụng khu vực dưới, đau thắt vùng eo lưng, bụng đầy hơi, buồn nôn, chóng mặt, hậu môn không dễ chịu, buồn đi ngoài hay mắc phải táo bón. . . . mức độ đau bụng kinh còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, có các trường hợp đau nặng, đau quằn quai, đau dai dẳng, cũng có tình huống đau nhẹ không kéo dài ( trường hợp này không có nghiêm trọng ).

    [​IMG]

    Nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh

    - Do cấu tạo cổ tử cung: Cổ tử cung quá hẹp khiến cho máu kinh ứ đọng khó lưu thông có thể dẫn đến đau khi có kinh nguyệt. Tử cung co thắt mạnh, vị trí tử cung gặp phải lệch trước hay lệch sau khác với vị trí bình thường . . .cũng khiến máu khó chảy ra ngoài làm cho bị đau khi có kinh nguyệt .

    - Đau khi có kinh nguyệt do di truyền: Nếu bà, mẹ mắc phải đau bụng thì rất có thể con gái hay cháu gái cũng mắc phải đau bụng kinh .

    - Cơ tử cung co bóp mạnh đi kèm hàm lượng prostaglandin có trong máu tăng nhanh sẽ khiến cho cơ đau dữ dội hơn.

    - Một vài người có chứng lạc nội mạc tử cung cũng là nguyên do dẫn tới đau khi có kinh nguyệt .

    - Trong các ngày đầu hành kinh lượng progesteron và estrogen giảm đột ngột là nguyên do đau bụng kinh .

    - Cơ thể yếu đột ngột mắc phải trúng gió hay lao động trong môi trường độc hại. . .không các đau khi có kinh nguyệt mà còn gây nôn, chân tay lạnh, toát mồ hôi. . .

    - Tăng giảm đột ngột cân nặng khiến cho cơ thể chưa thích ứng kịp cũng làm cho con gái gặp phải đau bụng kinh .

    - Ăn quá nhiều đồ lạnh trong một vài ngày gần kinh nguyệt hay tâm lý không ổn định mắc phải căng thẳng mỏi mệt .

    Cách chữa đau bụng kinh nguyệt

    Chườm nước nóng quanh bụng

    Khi tử cung co bóp đẩy mạnh máu kinh ra ngoài bạn hãy áp dụng khăn ấm để chườm quanh vùng bụng dưới, đề phòng chườm khăn quá nóng. Ngoài khăn ấm bạn có thể dùng trai thủy tinh đựng nước ấm lăn qua lăn lại vùng bụng.

    Đắp gừng tươi hoặc uống nước gừng ấm

    Bạn giã hay thát lát mỏng gừng rồi chườm lên bụng tầm 5 tới 7 phút sẽ làm giảm cơn đau bụng kinh .

    Xoa dầu hay dán cao

    Nếu đau không làm được hoặc k có thời kỳ bạn có thể xoa dầu nóng hoặc dán cao lên vùng bụng sau .

    Massage nhẹ

    Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này sẽ giúp cơ bụng không mắc phải co thắt quá đột ngột và có thể giảm đau thật tác dụng tốt .

    Để giảm bớt đau bụng kinh chị em phụ nữ nên có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong những ngày hành kinh nên ăn các đồ ăn dễ tiêu hóa tránh hiện tượng đầy hơi khó tiêu. Tuyệt đối không áp dụng những chất ham muốn như cafe, thuốc lá, rượu. . .không vận động mạnh nên hoạt động nhẹ nhàng.

    Nếu hiện tượng này ngày càng nguy hiểm tác động tới đời sống sức khóe sinh sản bạn cần tới ngay phòng khám phụ khoa để khám và kiểm tra đề phòng tình huống mắc các bệnh phụ khoa mà không biết gây nguy hiểm cho sau này.