Hồ Chí Minh Những cách bảo vệ sức khỏe khỏi ô nhiễm không khí

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi bacngoctuan, 30/11/18.

  1. bacngoctuan

    bacngoctuan Member

    Tham gia ngày:
    28/11/15
    Bài viết:
    186
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Ô nhiễm không khí chính là một trong số những tác nhân quan trọng gây ra nhiều bệnh thuộc về đường hô hấp của con người. Khi Việt Nam đứng thứ 11 trên thế giới về vấn đề ô nhiễm môi trường không khí vậy thì cần phải làm gì để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình? Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé!
    Đeo khẩu trang để tránh khói bụi và chất khí độc hại

    • Khi có việc cần thiết phải đi ra khỏi nhà thì khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang để giảm bớt việc phải tiếp xúc quá nhiều với khói bụi, hạn chế tham gia giao thông ở những cung đường có khu công nghiệp hay những khu có mức ô nhiễm không khí cao.
    • Nếu nhà ở gần đường quốc lộ thì hạn chế tối đa việc mở cửa và nhất là vào giờ cao điểm.
    • Khi phải làm việc trong môi trường có nhiều khói bụi thì cần phải đeo khẩu trang mọi lúc và lựa chọn khẩu trang đạt tiêu chuẩn của bộ Y Tế, không được tùy tiện đưa tay lên ngoáy mũi.
    [​IMG]
    • Thường xuyên đeo khẩu trang khi ra đường
    • Hiện nay ngoài thị trường xuất hiện tràn lan khẩu trang y tế kém chất lượng, những loại khẩu trang kém chất lượng như vậy không chỉ không ngăn được khói bụi mà khi bạn sử dụng nhiều thì cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, hãy thật cẩn thận khi lựa chọn khẩu trang.
    Vệ sinh mũi mỗi ngày bằng cách xịt mũi

    • Mũi là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với các bụi bẩn trong môi trường bị ô nhiễm vì vậy cần phải bảo vệ mũi một cách cẩn thận nhất
    • Vệ sinh mũi sạch sẽ hàng ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp. bạn nên tạo cho mình thói quen vệ sinh mũi hàng ngày đều đặn, sáng tối và bỏ thói quen xấu tùy tiện ngoáy mũi.
    • Mỗi lần làm sạch mũi có nghĩa là bạn đã làm sạch mọi bụi bẩn và vi khuẩn là các tác nhân gây nên các bệnh như viêm xoang, viêm mũi. Vệ sinh mũi bằng cách sử dụng xịt mũi sau khi đánh răng sáng xong vì vào khoảng thời gian này nhiệt độ giảm xuống thấp, độ ẩm cao hơn… còn xịt mũi sau khi đánh răng tối sẽ loại bỏ được toàn bộ bụi bẩn sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường không khí bị ô nhiễm.
    Sử dụng máy lọc không khí

    Máy lọc không khí giúp lọc bụi bẩn trong không khí thông qua các lớp lọc bụi tiêu chuẩn, loại bỏ tác nhân gây dị ứng, mùi hôi, nấm mốc, nhờ công nghệ tạo ion, một số sản phẩm còn có tính năng bắt muỗi, tạo độ ẩm cho không gian sống…
    [​IMG]
    Dưới thực trạng ô nhiễm không khí đang vô cùng bức thiết tại Việt Nam hiện nay, mỗi gia đình nên tự trang bị những biện pháp phòng ngừa riêng cho sức khoẻ của các thành viên trong nhà. Máy lọc không khí là phương án làm sạch nhanh chóng bạn có thể tham khảo trong trường hợp nơi ở thường xuyên gặp tình trạng ô nhiễm mùi hôi, khói bụi, nấm mốc hay khí thải độc hại.
     
: Linh tinh