Toàn quốc Những món ăn ngon bổ dưỡng giúp tăng cân từ bắp ngô

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi phamtu2289, 5/10/16.

  1. phamtu2289

    phamtu2289 Member

    Tham gia ngày:
    5/10/16
    Bài viết:
    31
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Bắp ngô là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nâng cao cân và rất bổ cho sức khỏe thân thể. sở hữu những tác dụng tương tự, bạn hoàn toàn với thiết chế biến các món ăn cùng ngô vừa ngon vừa giúp bạn nâng cao cân thực sự hiệu quả.
    MÓN BẮP NGÔ XÀO với thịt LỢN

    Chuẩn bị: ngô non ngọt tách vỏ 300 gr, thịt lợn xay 200g, bơ, hành, tỏi, hành lá, gia vị
    phương pháp làm: Đập nhỏ hành, tỏi khô, hành lá thái nhỏ. Bắc chảo lên, đợi chảo hot, thêm dầu và phi hành, tỏi khô rồi cho thịt mổ băm vào xào, thêm gia vị cho giết thịt đượm đà.xào chín, tương đối xem thì đổ ra bát.
    tiếp tục, cho bơ vào chảo, rồi đổ ngô vào xào cùng bơ. Ngô chín, đổ thịt ở bát vào xào cùng ngô. Đảo đều trong khoảng hai – 3 phút nữa cho ngô chín mềm. chung cuộc thêm đủ gia vị, thêm hành lá, đảo đều rồi tắt bếp. Món ăn này tiêu dùng cùng cơm nóng sẽ rất ngon.
    SỮA NGÔ

    phương pháp làm cho sữa ngô cực kỳ đơn giản. Đây là thức uống giúp bạn tăng cân hiệu quả đồng thời giúp bạn mang làn da mịn màng hơn. Muốn sở hữu da mặt căng mịn mỗi ngày, bạn cũng với thể tham khảo một số bí quyết căng da mặt ngày nay như: căng da mặt nội soi, căng da mặt bình thường và căng da mặt bằng chỉ.
    Chuẩn bị: bắp ngô ( hai bắp ngô ngọt), (sữa tươi một hộp 100 ml), dừa xay, con đường trắng
    cách làm: Bóc tách hạt ngô ra khỏi bắp. Sau chậm tiến độ trộn lẫn dừa xay và hạt bắp, xay nhuyễn. Bước tiếp theo là lọc sữa, lấy nước ngô của để nấu sữa ngô. Đổ thêm sữa tươi và bắt đầu đun sữa. Cho thêm con đường trong quá trình đun sữa. Sữa sôi bắc ra, đợi nguội rồi sử dụng. mang thể để sữa ngô trong tủ lạnh uống vào mùa hè sẽ rất ngon. Còn mùa đông sử dụng nóng sẽ rất tích cực cho thân thể.
    Xem chi tiết :Bí quyết tăng cân hiệu quả cùng bắp ngô