Hồ Chí Minh Những tác nhân ảnh hưởng tinh binh các quý ông cần biết

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi giangly1990, 4/1/16.

  1. giangly1990

    giangly1990 New Member

    Tham gia ngày:
    8/10/15
    Bài viết:
    12
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Đàn ông cần trang bị cho mình kiến thức về sức khẻo sinh sản và giới tính , vì vậy đàn ông phải biết giữ gìn các tinh binh của mình. Hãy tham khảo bài viết sau do bệnh viện khám nam khoa cung cấp để biết thêm về sức khẻo các tinh binh.

    [​IMG]

    Tắm nhiều nước nóng
    Nghe qua có vẻ vô lý, vì tắm nước nóng giúp giãn lỗ chân lông, giúp máu lưu thông và điều hoà tốt hơn. Nhưng không phải vì vậy mà nam giới lạm dụng cách này để làm cho sức khoẻ và tinh thần thoải mái hơn. Tắm nước nóng khi thực hiện nhiều lần trong ngày và thực hiện nhiều ngày trong quãng thời gian dài đặc biệt khi ngâm mình trong nhiệt độ cao từ 40 độ C thì lúc này nhiệt độ tinh hoàn lúc này sẽ tăng lên rất cao dễ đến việc giãn tĩnh mạch tinh và đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới vô sinh ở nam giới.

    Xem tivi nhiều
    Sau giây phút thoải mái dành cho việc tắm nước nóng xong, nhiều nam giới lười vận động có thể ngồi hàng giờ để xem truyền hình. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc này có tác động lớn đến khả năng sản sinh tinh trùng của tinh hoàn. Theo đó, khi xem tivi vượt quá 20 tiếng mỗi tuần thì số lượng tinh trùng giảm tới 44%.

    Sử dụng điện thoại di động không đúng cách
    Có thể nói rằng điện thoại di động hiện nay là một thiết bị bất ly thân của nhiều nam giới. Mọi nhu cầu liên lạc cũng như giải trí đều nằm ở thiết bị này. Tuy nhiên, sử dụng điện thoại nhiều nhất là khi không đúng cách là một nguyên nhân ảnh hưởng đến tinh trùng. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khi dùng điện thoại hay để điện thoại trong túi quần thì nhiệt và bức xạ toả ra từ điện thoại di động có thể làm cho khả năng vận động của tinh trùng có thể lên tới 8,1%.

    Tham khảo : bệnh viện nam khoa uy tín nhất tphcm.

    Ăn nhiều thực phẩm chế biến
    Thực phẩm chế biến luôn là một phần hấp dẫn trong khẩu vị của nhiều người. Nhưng nên biết rằng thường xuyên tiêu thụ thịt chế biến sẵn có thể làm lượng tinh trùng có thể giảm tới 30%. Thay vào những loại thực phẩm chế biến sẵn này bằng việc ăn các loại hải sản như cá để tăng số lượng của tinh trùng.

    Tập thể dục quá mức
    Thể dục khiến cho sức khoẻ được tăng lên, nhưng nếu đó là tập đúng cách và bài bản. Việc vận động quá nhiều sẽ làm giảm lượng testosterone, đây là nguyên nhân hàng đầu của nam giới làm cho số lượng tinh trùng giảm. Không những vậy, khi tập thể dục bằng phương pháp chạy bộ thì tầng sinh môn và tinh hoàn đều bị ảnh hưởng.

    Ăn chay
    Ăn chay làm giảm lượng mỡ cũng như một số tác dụng sức khoẻ khác nhau nhưng nếu thực hiện chế độ ăn chay thường xuyên thì lượng tinh trùng giảm vì thiếu hụt vitamin.

    Nếu bạn thắc mắc thêm về "Tinh trùng của đàn ông các tác nhân ảnh hưởng" ,hãy gọi hotline (08) 3960 3888 để được chuyên gia địa chỉ khám nam khoa Hồng Bàng tư vấn và giúp đỡ. Bệnh nhân có thể đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí đăng ký khám và được ưu tiên khám trước.

    Địa chỉ Phòng khám Hồng Bàng: 877-879 Hồng Bàng, Phường 9, Quận 6, TP.HCM