Toàn quốc Nữ sống thọ hơn nam

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi phongkhamkt1, 4/7/16.

  1. phongkhamkt1

    phongkhamkt1 Member

    Tham gia ngày:
    15/3/16
    Bài viết:
    105
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Nam giới thường cáng đáng những công việc nặng nhọc, đòi hỏi sự kéo căng của cơ bắp. Chưa kể gần như ông nào cũng dính một thú ăn chơi: rượu bia, thuốc lá, thức khuya, cờ bạc sát phạt cả đêm, cá độ mất hết cả tài sản… thân thể bị tàn phá nhanh hơn đàn bà. Nói như vậy cũng chưa công bằng bởi đàn bà phải mang thai, "đi biển mồ côi một mình", mất máu hằng tháng vì kinh nguyệt, phải nuôi con, thức đêm khi con đau bệnh... Vậy mà nữ giới luôn thọ hơn nam giới từ 6-8 tuổi. Thế là các nhà khoa học đi tìm sự thật về sự khác biệt giữa nam và nữ.

    [​IMG]
    Về mặt sinh vật học, đàn bà có hormon estrogene tiết ra từ buồng trứng. Chính estrogene hạn chế việc hình thành, tích cholesterol xấu làm tắc nghẽn huyết mạch, đặc biệt huyết quản cơ tim và não bộ. Hơn thế nữa estrogene còn kích thích sản sinh nitrogen oxid, chất làm giãn huyết quản, làm hạn chế việc hình thành huyết khối (cục máu đông). Estrogen kích thích sản xuất các chất chống oxy hóa (antioxidant) trung hòa các gốc tự do nên đàn bà đứng tuổi trông trẻ hơn nam giới. Xem thêm : cach nhuom toc bang ca phe

    So sánh giữa nam và nữ trong độ tuổi dưới 50, người ta thấy nam giới tử vong vì bệnh tim mạch cao gấp năm lần nữ giới. Khi mãn kinh tỉ lệ mắc bệnh tim mạch ở đàn bà mới tăng dần lên và đến 70 tuổi thì "bình đẳng giới" về bệnh tật được thiết lập theo tỉ lệ 1:1.

    Do gen


    Chúng ta biết nhiễm sắc thể giới tính của nam là XY, nữ là XX. Khi trưởng thành thì một trong hai X bị thoái hóa, gen X kia có cấu trúc giống nhau lại hoạt động thay thế. Ưu thế quan yếu nữa là nhiễm sắc thể X chứa 5% gen của bộ gen người, trong khi "chàng" Y èo uột hơn chỉ chiếm có 0,4 % lại đang có xu thế thoái hóa dần mỗi năm một ít.

    Estrogene của phụ nữ còn có tác dụng bảo vệ các đầu cùng tận của nhiễm sắc thể (các telomere) nhờ khả năng tăng cường sự tồn tại của các enzym telomerase. Telomerase có nhiệm vụ như những nhà tôn tạo, giặm vá những trục trặc ở nhiễm sắc thể, chống sự biến dị của ADN. Nhà sinh hóa nức tiếng - giáo sư Elizabeth Blackburn đã công bố rằng: độ dài của các telomere tỉ lệ nghịch với quá trình lão hóa.

    Nếu bạn bị găng tay, stress liên hồi thì các gốc tự do sẽ "cắn nát" các telomere, chúng sẽ bị đốn ngắn đi, tế bào sẽ ngừng phân chia và không có khả năng tái tạo nữa. Tế bào tâm thần là nơi tổn thương trước hết và khó có khả năng hồi phục. bởi vậy người nào gặp nhiều sóng gió trong cuộc đời thường dễ mắc bệnh suy giảm trí nhớ (Alzheimer).

    Nữ khỏe hơn nam?


    Không phải thế. phân tách về gen để chúng ta có lời giải về tuổi thọ của nữ giới. Tuy nhiên phụ nữ lớn tuổi vẫn cứ là "phái yếu". Họ mắc các bệnh về xương khớp, loãng xương. Khi mãn kinh họ mắc bệnh tim mạch, ý thức sa sút, phải tựa vào con cháu. Thống kê cho thấy những người dưới 75 tuổi bị bệnh thì 2/3 trong số đó là nữ giới. Đàn ông tuổi này qui tiên nhiều hơn, số còn sống phần nhiều mạnh hơn phụ nữ.

    Một thưa của Cơ quan phòng dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đưa ra ngày 12-6-2006 cho biết tuổi thọ của đàn ông Mỹ hiện đang có chiều hướng tăng nhờ chăm nom y tế đã giúp thu hẹp khoảng cách giữa tuổi thọ bình quân nam và nữ giới. Theo vắng trên, tuổi thọ nhàng nhàng của nam giới Mỹ hiện đạt mức 75,2 tuổi, tức chỉ thấp hơn mức tuổi thọ nhàng nhàng của phụ nữ Mỹ 5 tuổi thay vì 8 tuổi như trước đây. Tuổi thọ tuy dài nhưng bệnh tật của đàn bà lớn tuổi là một vấn đề cần được quan hoài không chỉ riêng với ngành y tế mà phải cả cộng đồng và mỗi gia đình.

    Bí quyết trường sinh đơn giản

    Thống kê ở nước Nhật tuổi thọ làng nhàng của phụ nữ là 85,8 trong khi nam giới chỉ có 79,4 tuổi. Ngoài nguyên tố gen thì việc bổ sung nguồn estrogene từ sữa đậu nành được phụ nữ Nhật xem trọng, việc bổ sung acid béo chưa bão hòa từ nguồn cá biển cũng giúp trẻ hóa và giảm bệnh tim mạch. Họ ăn rau, củ, quả là những chất antioxidant tự nhiên tót vời. Bí quyết trường sinh xem ra đơn giản, ít tốn kém lại dễ kiếm ở ngay nước ta, tuy nhiên vấn đề vệ sinh, an toàn thực phẩm vẫn đang trong tình trạng báo động đỏ.