Phương pháp giảm cân Detox Master Cleanse - 8kg trong 1 tháng

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi nvc3005, 21/9/16.

  1. nvc3005

    nvc3005 New Member

    Tham gia ngày:
    13/9/16
    Bài viết:
    6
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Detox là một trong những phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả, được áp dụng vô cùng rộng rãi hiện nay. Với phương pháp giảm cân Detox Master Cleanse chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên về kết quả giảm cân của mình đó. Cùng tham khảo và thực hiện ngay nhé.

    [​IMG]

    Master Cleanse là thải độc triệt để, đúng với tên gọi của mình phương pháp detox này đang được rất nhiều chị em trên thế giới ưa chuộng vì khả năng thanh lọc, loại bỏ độc tố cũng như những tạp chất tích trữ bên trong cơ thể. Từ đó mang đến hiệu quả trong việc giảm cân nhanh, còn cải thiện làn da căng mịn, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

    Phương pháp Master Cleanse được phát hiện từ năm 1940 bởi Stanley Burroughs trải qua một thời gian khá dài phương pháp này vẫn tồn tại, với những hiệu quả của nó mang lại càng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người tin tưởng áp dụng.

    Theo Stanley Burroughs, mọi vấn đề về sức khỏe, da, tóc, hay vóc dáng đều xuất phát từ việc thận tích trữ quá nhiều độc tố, khiến cơ quan này phải tích cực hoạt động để loại bỏ các chất độc hại từ thực phẩm. Tuy nhiên khi cơ thể hấp thụ quá nhiều thực phẩm kém vệ sinh, chứa nhiều hóa chất độc hại thì khả năng làm việc của thận sẽ giảm, dễ suy yếu khiến cơ thể mệt mỏi hoặc thường xuyên bị nhức đầu…Vì lối sống không lành mạnh làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và vóc dáng nên cần phải áp dụng phương pháp detox Master Cleanse giúp thanh lọc, giải trừ độc tố và đặc biệt giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên để không bị mất sức trong quá trình giảm cân bằng detox bạn không nên bỏ qua bữa ăn hay cố tình ăn ít đi mà phải có chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, có như vậy bạn mới thấy hiệu quả từ Master Cleanse.

    [​IMG]

    Giảm cân bằng phương pháp Detox Master Cleanse được thực hiện theo 3 giai đoạn:
    Giai đoạn 1: Ease in (thực hiện trong 3 ngày)

    Ngày 1: Không ăn các sản phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa…mà chỉ ăn rau, củ, quả

    Ngày 2: Ăn như ngày 1 nhưng nấu thức ăn ở dạng nước ví dụ súp rau củ, nước ép trái cây

    Ngày 3: Uống 2l nước cam có thể nguyên chất hoặc pha thêm nước. Uống thêm nước lọc nếu cần thiết.

    Giai đoạn 2: Lemonade Diet (thực hiện ít nhất 10 ngày)

    [​IMG]

    Sáng sớm: Uống cốc nước muối pha loãng (1 lít nước lọc pha với 15g muối biển) để thải chất độc ra khỏi cơ thể.

    Cả ngày: Uống nước chanh, uống thêm nước lọc tùy ý, có thể uống thêm trà thảo mộc.

    Công thức 1 phần nước chanh như sau: 300ml nước lọc + 30g nước cốt chanh + 30g siro phong + 0.5g ớt bột. Một ngày uống 6 phần như thế.

    Giai đoạn 3: Ease out

    Thực hiện giống như giai đoạn 1 nhưng làm ngược lại, thực hiện chế độ ăn ngày 3 đến ngày 2, ngày 1.

    Những lưu ý khi áp dụng phương pháp giảm cân trên

    • Uống nhiều nước lọc trong quá trình detox
    • Sử dụng nước uống detox trước hoặc sau mỗi bữa ăn
    • Nên ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, ăn thêm trái cây, sữa chua, các loại hạt giảm cân trong bữa ăn phụ như hạt hạnh nhân, hạt óc chó
    Thêm một điều quan trọng nữa là phải duy trì thói quen tập thể dục giảm cân ít nhất 30 phút mỗi ngày có như vậy bạn mới giảm được 8kg trong vòng 1 tháng.

    Một phương pháp detox giảm cân mang lại hiệu quả cực cao mà cũng dễ dàng thực hiện. Vậy còn chần chờ gì nữa mà các bạn không thực hiện bí quyết giảm cân Detox trên để có cân nặng lý tưởng.

    Nguồn: http://fjuice.vn/