Toàn quốc Tác động của trĩ với dân văn phòng

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi tuyensinhtrungcap, 25/7/16.

  1. tuyensinhtrungcap

    tuyensinhtrungcap Member

    Tham gia ngày:
    4/6/16
    Bài viết:
    48
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Tác nhân gây nên trĩ ( bao gồm cả bệnh trĩ nội và bệnh trĩ ngoại ) thường do tư thế làm việc đứng hoặc ngồi trong thời gan dài, lộn xộn nhu động ruột, có một số chứng bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch trĩ, căn bệnh đường sinh dục...

    trĩ hay còn gọi là lòi dom (dân gian). trĩ được hình thành bởi vì dãn nở quá mức các mao mạch, tĩnh mạch ở trĩ. bệnh trĩ khá hay bắt gặp, tất cả mọi người từ trẻ nhỏ, nam nữ hay cơ thể không nhỏ đều có khả năng dính phải.

    [​IMG]

    do phải đứng lâu hoặc ngồi lâu nên tiến hành tăng áp lực mao mạch phần dưới trực tràng là một trong số các thủ phạm dẫn đến trĩ. Vậy nên nếu lao động văn phòng thì bạn nên phòng ngừa đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, năng vận động đi lại.

    có khả năng đứng lên 5-10 phút sau 1 tiếng làm việc và không nên lót gối mềm dưới mông bởi nó sẽ tiến hành tăng trại thái chèn ép tĩnh mạch. Còn nếu ngồi xổm thì cứ nửa giờ nên đứng lên hay thay đổi tư thế một lần. Nếu phải đứng một chỗ trong thời gan dài, hãy nhanh chóng đi lại ngay khi de dang

    triệu chứng thường bắt gặp

    - đi ị ra máu đỏ tươi. Đây là triệu chứng sớm nhất và cũng là hội chứng thường bắt gặp. Lúc đầu chảy máu kín đáo, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt đào thải gà.

    - Đau khu vực "cửa hậu", cũng có khả năng không đau hoặc đau nhẹ. Đau rất nhiều khi có tắc mạch hoặc nứt "lỗ khu".

    - Sưng nề khu vực hậu môn: Khi có đợt cấp hoặc khi bệnh trĩ sa ra ngoài, có thể đám rối tĩnh mạch sưng khá to.

    - Rỉ nước và ngứa khu vực "cửa sau" do nhiễm khuẩn ống "cửa sau".

    Do vậy, khi nhìn thấy các dấu hiệu như mô tả tại trên, bạn cần xét nghiệm chuyên khoa hậu môn - hậu môn hoặc ngoại tiêu hóa để có thông tin chính xác chứng bệnh tình và có liệu pháp chữa thích hợp.

    căn nguyên gây ra bệnh thường bởi vì tư thế lao động đứng hoặc ngồi trong thời gan dài, đảo lộn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), chứng bệnh có tính chất gia đình, có các bệnh phối hợp như tăng áp lực mao mạch trĩ, chứng bệnh đường sinh dục, bài tiết niệu, hoặc những thay đổi nội bài tiết theo chu kỳ sinh dục của giới nữ như mang bầu, sinh nở hoặc trước chu kỳ máu kinh.

    Trong số đó, táo bón là yếu tố dẫn đến bệnh trĩ không ít nhất và cũng mang lại nhiều phiền toái nhất thực hiện tác động đến chất lượng sống của người bị bệnh.

    Xem thêm : benh tri co nguy hiem

    phương thức

    chính Vì vậy, với thân thể chưa mắc bệnh hoặc với bệnh nhân đã chữa trĩ, cần thực hiện một số liệu pháp phòng bệnh trĩ, phòng bệnh trĩ tái diễn với các phác đồ rất đơm giản sau:

    Ẳn đồ ăn nhiều chất xơ. Ẳn rất nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc. việc này sẽ thực hiện chất thải tế nhị mềm hơn và đi ngoài dễ hơn, giúp giảm chèn ép có thể gây bệnh trĩ.

    dùng rất nhiều nước, bạn nên uống trên 1.5 lít nước một ngày, giảm thiểu đồ ăn cay và nóng nhưu rượu bia, cà phê, ớt, hạt tiêu để ngăn ngừa táo bón và suy mạch.

    Thử sử dụng chế phẩm bổ sung chất xơ. Nếu bạn sử dụng chế phẩm bổ sung chất xơ, phải giữ gìn dùng ít nhất 8-10 cốc nước hoặc dịch khác thường ngày. bên cạnh đó, chế phẩm bổ sung chất xơ có khả năng dẫn đến táo bón hoặc khiến cho táo bón trầm trọng hơn. chậm thêm chất xơ vào chế độ ăn để ngừa phòng sinh hơi.

    Tập luyện. Tập luyện làm giảm lực ép lên tĩnh mạch, có khả năng lộ diện khi đứng hoặc ngồi lâu, và giúp phòng tránh táo bón. Tập luyện cũng có thể giúp giảm lượng cân thừa. hoạt động thân thể liên tục tầm khoảng 30 phút như đi bộ, bơi lội,…. ngừa phòng đứng nhiều, ngồi lâu hoặc ngồi xổm.

    ngăn chặn đứng hoặc ngồi lâu cũng không nên căng thẳng. stress và nín thở khi đại tiện tiến hành tăng lực ép lên mao mạch ở đầu cuối trực tràng.

    Tập thói quen đi ngoài hàng ngày bằng liệu trình xoa bụng vòng theo khung đại tràng vào một giờ Nhất quyết. Bạn nên đi cầu ngay khi có cảm giác muốn đại tiện. Và vệ sinh bằng nước nóng hoặc sau mỗi lần đại tiện.

    Để ngừa phòng được bệnh trĩ mà dân văn phòng thường bắt gặp phải, bạn hãy áp dụng các phương hướng đơn giản trên để không bị phải bệnh trĩ gây nên khó chịu và bất tiện cũng như tác động không ít tới đời sống cũng như vận động, công việc mỗi ngày của bạn nhé!