Toàn quốc Thoái hóa cột sống lưng chữa ra sao

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi phongkhamkt1, 30/3/16.

  1. phongkhamkt1

    phongkhamkt1 Member

    Tham gia ngày:
    15/3/16
    Bài viết:
    105
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Thoái hóa cột sống lưng trước đây là bệnh của người cao tuổi, song hiện nay những người trên 30 tuổi cũng đã có những dấu hiệu sớm của cột sống bị thoái hóa. Có rất nhiều căn nguyên gây nên bệnh này nhưng đa số là do chấn thương khi mang vác vật nặng hoặc sinh hoạt không đúng phong độ. Xem thêm: benh sui mong ga co bi ngua khong
    [​IMG]
    Cột sống có nhiệm vụ nâng đỡ vớ sức nặng của thân thể. Qua năm tháng, với những ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, dinh dưỡng của bữa ăn hàng ngày, phong thái hoạt động, tập tành và sinh hoạt nên cột sống dây lưng trở nên yếu đi, thoái hoá dẫn đến giảm khả năng nâng đỡ. ngoại giả, các tổn thương do khuân vác nặng hay tai nạn sẽ làm tăng khả năng thoái hóa cột sống.
    Khi bạn gặp một số triệu chứng sau đây có thể là bạn đang bị thoái hóa cột sống lưng.
    Người bệnh thường gặp phải những cơn đau lưng thẳng, kèm theo đó là cảm giác khó chịu, bức bối trong thân, dáng đi không thường ngày, vẹo vọ hoặc còng lưng… Đau lưng do thoái hóa cột sốngthường âm ỉ, rinh rích ngày này qua tháng khác. Những vị trí cốt thường bị đau là vùng thắt lưng và cổ gáy. Cảm giác khó chịu khiến bạn mất ăn mất ngủ, gầy rộc đi, sức làm việc giảm sút và ảnh hưởng đến sính hoạt chung của những người xong quanh thỉnh thoảng có những cơn đau cấp tính khiên bạn cảm tháy nhói buốt, đau lan cả sang những vùng khác như vai và tâm thần tọa, đau hông và đùi đến mức không thể đi lại được.
    Bệnh này có thể phòng tránh được khi áp dụng một số phương pháp sau:
    - Lao động với cường độ và thời gian hợp lý. Đối với những công việc đề nghị ngồi hoặc đứng một chỗ, tránh để cột sống ở phong thái không đổi quá lâu, cần có thời kì nghỉ ngơi, thư giãn hoặc tập các động tác chuyển di nhẹ tại chỗ.
    - Xoa bóp thường xuyên vùng lưng sau ngày làm việc nặng nhọc sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, thân thể thoải mái dễ chịu và ngủ tốt hơn.
    - Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là canxi đóng vai trò quan yếu trong phòng tránh thoái hóa cột sống và các bệnh về xương.
    - thẳng tính vận động sẽ tăng thu nhận canxi, giúp cho xương chắc khỏe và một sức khỏe tốt.
    Ngay khi có hiện tượng đau thắt lưng, bệnh nhân cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó người bệnh tuân thủ phác đồ điều trị của thầy thuốc, không mang vác quá sức hay làm việc sai phong thái,... Xem thêm: chi phi chua tri sui mao ga