Toàn quốc Thông tin về các sản phẩm ăn dặm cho trẻ

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi minhtrung2993, 15/11/17.

  1. minhtrung2993

    minhtrung2993 New Member

    Tham gia ngày:
    25/2/16
    Bài viết:
    23
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Việt quất

    Việt quất là thực phẩm phân phối dồi dào của chất chống ôxy hóa và flavonoid, cực kỳ có lợi cho thị lực và trí não của trẻ nhỏ, thậm chí có ích cho cả hệ tiết niệu. Nếu không dùng chua, mẹ có khả năng tự chế biến nước ép việt quất hay chế biến mứt, bỏ thêm chút đường và hòa cùng sữa chua cho em bé dễ ăn.

    Khẩu phần của em bé: Để 1/4 chén quả việt quất vào lò vi song khoảng 30 giây, xong rồi trộn cùng sữa chua.

    Sữa chua

    Đây là lựa chọn món ăn giàu canxi cho em bé mẹ nên đưa vào thực đơn ăn dặm của bé. Ngoài ra, sữa chua còn có vitamin D, các lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa non nớt của em bé. Em bé có thể sử dụng sữa chua khi em bé được 6 tháng tuổi. Trẻ nhỏ cần lượng calorie từ chất béo có ở sữa chua, chính vì thế phụ huynh đừng mua cho trẻ loại không béo, ít béo hoặc ăn kiêng nhé.

    Chế độ dinh dưỡng của em bé: Kết hợp sữa chua cùng loại trái cây nghiền khác như cam, quýt, chuối, táo, bơ.
    [​IMG]
    Bí đỏ

    Món ăn làm từ bí đỏ vừa thu hút lại vừa có mùi vị tuyệt vời. Phụ huynh có thể nấu bột bí đỏ, hấp để cho con cầm ăn. Lượng beta-carotene dồi dào trong bí đỏ là nguồn dưỡng chất hoàn hảo dành cho thị lực.

    Chế độ dinh dưỡng của em bé: Nấu súp bí đỏ và bỏ thêm chút phô mai béo ngậy.

    Bông cải xanh

    Có nhiều chất xơ, folate và canxi, bông cải xanh còn là sản phẩm giúp phòng tránh bệnh ung thư. Đừng quên tập cho trẻ nhỏ ăn bông cải ngay từ lúc mới ăn dặm, trẻ nhỏ sẽ không gặp trở ngại gì khi ăn rau sau này.

    Khẩu phần của trẻ: Hấp cho tới khi rau mềm, cắt thành miếng nhỏ bằng hạt đậu, để nguội. Bông cải xanh sở hữu mùi, do đó cách hay nhất là mẹ nên cho em bé ăn khi rau đã nguội.

    Quả bơ

    Giàu chất béo tốt cho cơ thể, bơ là trái cây rất tốt để kích thích trí não của bé.

    Chế độ dinh dưỡng của trẻ: Trộn sản phẩm cùng một số loại sản phẩm khác như phô mai, táo, chuối, hoặc cho bé dùng kèm bánh quy giòn.

    Thịt đỏ

    Chỉ cần hầm mềm thật mềm, mẹ có thể cho nhấm nháp chút thịt đỏ chứa nhiều sắt và kẽm này.

    Khẩu phần của trẻ nhỏ: Khi nấu thịt, mẹ có khả năng cho thêm các gia vị khác để đồ ăn thêm thu hút như gừng hay rau mùi tây.

    Quýt

    Sở hữu các vitamin C và chất chống ôxy hóa, quýt là dòng trái cây có mùi vị lý tưởng cho trẻ nhỏ ăn dặm.

    Chế độ dinh dưỡng của trẻ: Cắt nhỏ múi quýt lớn ra từng phần nhỏ để em bé có khả năng bỏ vào miệng ăn mà không bị hóc hay nghẹn.

    Nguồn : http://andam.vn/