Hồ Chí Minh Tổng Hợp - Toàn Bộ Các Cách Thanh Lọc Cơ Thể

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi tinny20091, 11/8/16.

  1. tinny20091

    tinny20091 New Member

    Tham gia ngày:
    30/6/16
    Bài viết:
    19
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Thanh lọc cơ thể hay detox được coi là xu hướng làm đẹp của rất nhiều phụ nữ trên thế giới. Những hiệu quả kèm theo khi thực hiện thanh lọc cơ thể như giảm cân, đẹp da, chống lão hóa là không thể phủ nhận. Vậy bạn đã biết có bao nhiêu cách thanh lọc cơ thể chính trên thế giới, cùng f.Juice tìm hiểu ngay nhé.

    [​IMG]
    Thanh lọc cơ thể là cách làm đẹp cơ thể tự nhiên & an toàn nhất

    Nguyên lý của tất cả những cách thanh lọc cơ thể (Detox)
    Detox thanh lọc cơ thể là quá trình khuyến cơ thể tự đào thải độc tố và cặn bã tồn đọng trong cơ thể ra ngoài. Bằng cách thay đổi cách sống khoa học như hạn chế tiếp xúc chất độc hại từ môi trường, và giảm thiểu ăn uống những thực phẩm gây hại cho cơ thể như dầu mỡ, nước ngọt ,đồ ăn chế biến sẵn .... Thay vào đó là tích cực sử dụng những thức ăn có tính thanh lọc cao từ các loại rau, củ, quả sạch chứa nhiều nước, chất xơ, và các dưỡng chất. Để giảm bớt lượng chất độc đưa vào cơ thể và kích thích quá trình tự thanh lọc của cơ thể.
    Có những cách thanh lọc cơ thể chính nào trên thế giới

    1. Cách thanh lọc bằng nước ép hoa quả (Juice Fasting)

    [​IMG]
    Nhiều siêu mẫu chọn cách thanh lọc cơ thể bằng f.Juice, còn bạn?

    Đây là cách thanh lọc cơ thể mà bạn chỉ sử dụng nước ép tươi của các loại rau củ quả hằng ngày kết hợp thêm nước lọc, mà không ăn uống thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác. Bằng việc hấp thụ những dưỡng chất từ các loại rau củ quả như chất xơ, Vitamin C, chất chống oxy hóa sẽ giúp nâng cao sức khỏe cơ thể từ bên trong và hỗ trợ đào thải những chất độc tồn tại trong hệ tiêu hóa.
    Nếu bạn không biết các phối hợp những loại rau củ quả nào để đạt hiệu quả thanh lọc tốt nhất thì bạn nên sử dụng sản phẩm detox f.Juice. Bằng việc hòa trộn và đa dạng các loại nguyên liệu oganic sạch fjuice sẽ giúp bạn detox thanh lọc cơ thể một cách tối ưu nhất. f.Juice đang là sự lựa chọn hàng đầu của các siêu mẫu nổi tiếng như Võ Hoàng Yến, Lại Thanh Hương, Hà Linh Vân,….. trong việc giữ gìn vóc dáng và cân bằng cuộc sống.

    2. Cách thanh lọc cơ thể Mono Fruit (chỉ ăn 1 loại trái cây)

    [​IMG]
    Các loại trái cây có tác dụng thanh lọc cơ thể cao

    Là chế độ ăn hoặc uống chỉ bao gồm một loại quả như ( dưa hấu, bưởi, bưởi, chuối...), kéo dài trong khoảng 1 tuần. Lượng nước hữu cơ và các chất dinh dưỡng trong trái cây có thể dễ dàng được cơ thể hấp thụ vào và giúp cơ thể thanh lọc đào thải chất độc ra ngoài mà không làm giảm lượng đường tối thiểu trong máu.

    3. Chế độ thanh lọc bằng chế độ ăn lợi tiểu (Diuretic Diet)

    [​IMG]
    Cần tây, dưa leo, dưa hấu là những loại rau giúp lợi tiểu

    4. Cách thanh lọc cơ thể bằng xông hơi - massage

    [​IMG]
    Bạn có thể thanh lọc cơ thể qua da bằng cách đổ nhiều mồ hôi

    Như bạn cũng biết có 3 đường cơ thể thanh lọc cơ thể đó là tiêu hóa, thở, và qua da. Từ đó bằng các thao tác lưu dẫn hệ bạch huyết, dịch vụ mát-xa hoặc xông hơi sẽ giúp cơ thể thải độc qua da hiệu quả bằng cách toát mồ hôi. Ngoài ra, sử dụng các loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên mát xa toàn cơ thể để giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ dưới bề mặt da, giúp da căng mịn trẻ trung chống lại mọi dấu hiệu lão hóa.
    Lưu ý khi áp dụng những cách thanh lọc cơ thể:

    Một liệu trình khoảng từ 1 tuần đến 10 ngày. Khi quay lại chế độ ăn bình thường, đừng vội ăn trứng, thịt, cá ngay. Hãy bắt đầu bằng ngày đầu ăn cam, ngày thứ hai ăn thêm súp rau và nước thịt, ngày thứ ba ăn thêm hoa quả và rau. Không vội ăn quá no và nhớ uống nhiều nước.

    Nguồn: http://fjuice.vn/