Toàn quốc Trẻ mãi không già hãy thực hiện thực đơn này mỗi buỗi sáng nhé

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi meotrangda.net, 6/9/16.

  1. meotrangda.net

    meotrangda.net Member

    Tham gia ngày:
    28/6/16
    Bài viết:
    108
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Trứng gà

    [​IMG]

    Trứng từ lâu đã được xem là một trong những loại “siêu thực phẩm” bình dân, chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, trong đó có sắt, Biotin và vitamin B, vốn rất cần thiết để duy trì làn da, mái tóc sáng mượt, khỏe mạnh. Sự thiếu hụt các chất này trong thân thể là nguyên nhân làm cho da khô, bị ngứa và dễ hình thành nếp nhăn.
    -->> Có thể quý chị em quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thân Lro'cre
    Chỉ cần dùng 2 quả trứng mỗi ngày lại có thể chống lại khá thành công sự xuất hiện nếp nhăn trên da mặt.
    Nước

    Không phải cà phê, nước lọc mới là sự chọn lọc hoàn hảo để giúp chị em tỉnh táo cho một ngày mới. Khi thân thể mất nước, não bộ sẽ như bị bao phủ trong một lớp sương mù. Cơ thể mệt mỏi và uể oải. Hầu hết các bạn đều mất nước vào buổi sáng sớm. Vì thế, 1 ly chất lỏng này sẽ tạo nên sự khác biệt.

    Tương tự, nếu như chỉ muốn ngủ gục trên bàn làm việc vào buổi chiều, hãy uống một ly nước lọc thay vì cà phê.

    Cháo bột yến mạch

    Một bát cháo yến mạch là sự tìm kiếm tuyệt vời để bắt đầu ngày mới bởi chúng chứa đựng nhiều protein và chất béo lành mạnh. Vì thế, sẽ sản xuất đầy đủ năng lượng giúp bạn “cháy hết mình” với công việc trong suốt buổi sáng thay vì cảm giác mệt mỏi chỉ sau một giờ uống cà phê.
    -->> Có thể bạn quan tâm:Tắm trắng toàn thân Lro'cre
    Khoai lang

    Khoai lang là loại thực phẩm có vị ngọt, chứa nhiều vitamin và collagen tự nhiên nên hữu dụng trong việc thanh lọc và cải thiện sức khỏe của làn da, giúp cơ thể nhuận trường, đốt cháy năng lượng hiệu quả. Nên từ lâu khoai lang đã phát triển thành thực phẩm giảm cân, chăm sóc và nhuận trường rất tốt;
    Chúng còn có công dụng điều hòa lưu thông mạch máu, ổn định đường huyết và giúp da luôn trẻ trung. Quý chị em nên ăn khoai lang hấp, luộc, nấu canh chứ không nên ăn khoai lang chiên nhé.