Toàn quốc Trẻ nhỏ nên ăn những loại trái cây nào?

Thảo luận trong 'Mẹ và Bé' bắt đầu bởi minhtrang, 10/3/16.

  1. minhtrang

    minhtrang Member

    Tham gia ngày:
    14/1/16
    Bài viết:
    35
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    1. Chuối tiêu – gợi ý cho trẻ tiêu hóa kém
    Căn cứ vào một vài nghiên cứu dinh dưỡng cách đây không lâu, hầu hết nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã khám phá ra không hề ít công dụng của trái chuối tiêu không những vậy còn xem loại quả này giống như loại thuốc tự nhiên ngăn chặn nhiều loại bệnh hiệu quả.
    Điều đầu tiên là, quả chuối tiêu tác động làm giảm xuống lượng cholesterol trong máu. Lượng cholesterol trong máu quá nhiều sẽ làm tác động xấu bệnh về tim mạch. Trong quả chuối tiêu chứa một loại chất ngăn cản được cholesterol trong máu.
    Tiếp theo là, trái chuối tiêu còn có thể tác động làm cho não bộ sinh ra một loại chất thuộc về hóa học có công dụng làm tâm trạng vui hơn,không bị mất ngủ và tác dụng giúp trẻ ăn cảm thấy ngon hơn bình thường, lượng thức ăn ăn được nhiều hơn… Đồng thời, đối với trường hợp con yêu tiêu hóa chưa được hiệu quả thì trái chuối tiêu cũng là phương pháp có công dụng hiệu quả.
    2. Hãy để đu đủ bảo vệ mắt cho trẻ
    Thị lực trẻ có thể phải hoạt động quá nhiều có thể làm cho một lượng rất lớn| vitamin A bị tiêu hao. Các tổ chức nghiên cứu về dinh dưỡng nằm trong trường Đại học Tufts Mỹ đã bật mí, các loại trái mang màu vàng chứa hàm lượng beta-carotene khá nhiều và không quá khó khăn hấp thụ vào cơ thể hơn là một vài loại rau quả có màu xanh vàng
    Không chỉ vậy, chất beta-carotene có trong hầu hết quả màu vàng thậm chí còn tốt hơn, thêm nữa là thậm chí chuyển hóa toàn diện thành vitamin A. Bởi vậy,trái đu đủ được xem là pháp phương đầu tiên trong các loại quả màu vàng mục tiêu là bảo vệ thị lực trẻ nhỏ
    3. Muốn đường phổi sạch hãy dùng nho
    Các mẹ rất cố gắng để cải thiện thói quen ăn uống của bé yêu? Vậy thì nên nghĩ đếnhoạt động dự trữ trái nho ngay lập tức. Khá nhiều bài nghiên cứu tại trang Fitnea ghi nhận, bé sử dụng quả nho đồng thời sử dụng nhữngsản phẩm chiết xuất quả nho có thể tổng hợp rất nhiều chất dinh dưỡng có thể ăn uống tốt hơn. Ngoài ra, loại trái này làm tăng đáng kể khả năng miễn dịch với cách tăng cường thêm số lượng tế bào gama và delta T trong cơ thể. Chính bởi lý do đó , khi bé yêu mắc bệnh cảm lạnh, nhanh chóng bé yêu uống thử nước ép nho, phụ huynh sẽ thấy hiệu quả tức thì.
    Ngoài ra, trái nho cực kỳ hiệu quả trong việc tiêu tan đàm, có thể “làm sạch” đường hô hấp thêm vào đó có khả năng làm giãn nở mạch máu, làm cho máu vận chuyển dễ dàng.
    4. Quả Xoài làm cho tăng cường trí nhớ
    Trong trái xoài có chứa các enzim có chức năng làm vỡ protein, tạo điều kiện dễ dàng cho quá trình hấp thụ vào cơ thể, chất xơ ở trong trái xoài cũng công dụng là hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Quan trọng là, hàm lượng vitamin C khá nhiều chứa trong Trái xoài công dụng là làm giảm đáng kể mức cholesterol trong cơ thể trẻ, điều thú vị chính là LDL cholesterol xấu.
    Một số loại sữa bột công thức hỗ trợ đường tiêu hóa cho trẻ nhỏ: sua pediasure, sua celia