Toàn quốc Tư vấn thực đơn cho vé ốm yếu

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi nhi1404, 22/8/16.

  1. nhi1404

    nhi1404 Member

    Tham gia ngày:
    24/5/16
    Bài viết:
    43
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Cháu chào cô!

    Mong cô tham vấn giúp cháu.

    Bé nhà cháu sinh 8/12/213, là bé trai. Ngày 1.6.214 bé nhà cháu cân được 7kg và cao 67cm.

    Bé nhà cháu tương đối còi, cô tham mưu giúp cháu menu ăn dặm, lịch ăn cho bé. Cần bố sung thực phẩm gì cho bé?

    Cháu cảm ơn cô. Mong cô đáp sớm giúp cháu ạ.


    [​IMG]


    Chuyên gia tham mưu:

    Chào bạn, Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn sản xuất năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa (trong đó sở hữu thể bao gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua, tập cho bé ăn phô mai, váng sữa…). – 2-3 bữa bột bao gồm đủ bốn đội ngũ chất: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả mẫu (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các mẫu rau xanh, hoa quả).

    Bạn nhớ lưu ý hàng ngũ chất béo cần được phân phối đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc kết nạp một số những vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì ấy là những vitamin tan trong dầu. – 1-2 bữa hoa quả 9 hoặc nước hoa quả.

    Trong ấy lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé ở lứa tuổi này là: 20-25g bột, 20-30g chất đạm, 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn. Bạn lưu ý cho bé ăn bổ sung theo nguyên tắc: ăn trong khoảng ít đến rộng rãi, ăn từ lỏng đến đặc, khiến cho quen từng chiếc thực phẩm. Nên cho bé ăn phổ quát các cái thực phẩm, chỉ ăn gạo tẻ trắng, không ăn nước xương hầm, ăn nhạt.

    Bạn sở hữu thể tham khảo menu cụ thể trong tuần của bé như sau:
    • Thứ hai,4 : 6h : Bú mẹ 8h : Bột/ cháo làm thịt lợn – ra giền 10h : chuối tiêu: ½ – 1 quả 11h : bú mẹ ( uống sữa) 14h : Bột/ cháo cua – rau mùng tơi 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g đường. 18h: bột/ cháo cá – rau cải 19h : bú mẹ tới sáng hôm sau.
    • Thứ 3, 5: 6h : Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết gà – rau ngót. 10h: Đu đủ 100 – 200g. 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo sữa – bí đỏ 16h: sữa chua 60 – 80g 18h: Bột/ cháo giết thịt lợn – bồ ngót 19h: Bú mẹ tới sáng hôm sau.
    • Thứ 6, CN: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo giết thịt bò, khoai tây 10h: Nho 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo tôm – bí xanh. 16h: Nước cam : cam ( 50 – 100g) + năm g tuyến đường. 18h: Bột/ cháo giết thịt gà – bí đỏ 19h: Bú mẹ đến sáng hôm sau.
    • Thứ 7: 6h: Bú mẹ 8h: Bột/ cháo trứng – cà chua. 10h: Xoài 100 – 200g 11h: Bú mẹ 14h: Bột/ cháo lươn – su su 16h: Nước cam: cam(50 – 100g) + 5 g con đường 18h: Súp cua biển – phomai. 19h Bú mẹ đến sáng hôm sau.

    Sưu tâm2 bởi : Ta vai tre em Kuties
     
    naketa2004 thích bài này.