Toàn quốc Vì sao sữa chua lại có khả năng làm đẹp?

Thảo luận trong 'Y tế - Sức khỏe - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi duongmich, 19/12/15.

  1. duongmich

    duongmich Member

    Tham gia ngày:
    8/10/15
    Bài viết:
    69
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Cuộc sống bận rộn khiến nhiều bạn thường bỏ quên các vẫn động quan trọng trong cuộc sống , bởi vậy ít có thời gian đi đến các salon làm đẹp , spa và các trung tâm làm đẹpkhác. Đây chính là lý do để chúng tôi nhắc nhỡ bạn: Các dưỡng chất có trong sữa chua rất quan trọng cho làn da của bạn. Vì sao sữa chua lại có khả năng được coi là thần dược làm đẹp không? Nếu bạn xem qua thành phần dinh dưỡng của sữa chua do Nguồn số liệu nhà nước về dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ công bố thì ngoài 3 chất sinh năng lượng là đường , đạm , béo , các vi chất dinh dưỡng được tìm thấy trong 100g sữa chua bao gồm: 0 , 5 mg vitamin C; 0 , 029 mg vitamin B1; 0 , 142 mg vit. B2; 0 ,0 32 mg vit.B6; 0 , 37 mg vit. B12; 0,06 mg vit. E; 0 , 2 microgam vit. K; 99 IU vitamin A; 0 , 1 microgam vitamin D; 121 mg canxi; 95 mg phốt pho; 0 , 05 mg sắt; 12 mg magiê; 0 , 59 mg kẽm; 2 , 2 microgam selen; 155 mg kali…
    Các bạn thấy thành phần dinh dưỡng của sữa chua không thiếu một vitamin quan trọng nào: Vitamin A , B , C , D , E , K đều Có sẵn. Các vi chất canxi , lân tinh , magiê , kali đều có hàm lượng rất cao. đặc biệt trong sữa chua có axit lactic , chính axit này cùng các vitamin A , E , selen…là những chất chống oxy hóa sẽ mang lại việc làm đẹp của chị em rất hiệu quả.
    Sau đây là 4 dưỡng chất chính yếu trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da , và giúp làn da trở thành nhanh nhẹn không tì vết.
    Kẽm:
    Trong mỗi 100 gam sữa chua , chứa sấp xỉ 1 mg kẽm. Khoáng vật này nổi tiếng là có biến hóa kháng cự viêm nhiễm , làm se lỗ chân lông và Bền vững tái sản xuất và phát triển tế bào , sửa đổi sự điều tiết lớp bã nhờn quá lớn trên mặt , bởi vậy có khả năng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
    Canxi:
    chúng tôi đều biết là sữa chua cung cấp dồi dào kẽm , nhưng thật sự bạn có biết là nó còn cung cấp nhiều canxi ( thành phần chính của lớp biểu bì ). Bởi vậy , nhờ được cung cấp canxi mà chúng tôi có khả năng sở hữu một làn da nhanh nhẹn và sự hồi sinh mau chóng. đặc biệt nó còn ngăn ngừa lão hóa và khô da.
    Vitamin B:
    Sữa chua cung cấp nhiều vitamin B2 , B5 , B12. Trong đó , vitamin B2 , hay còn gọi là riboflavin , sẽ giúp bạn có một làn da tươi và nhanh nhẹn. Vitamin B2 giúp ngăn ngừa lão hóa , canh gác làn da khỏi các tác động gây ra bởi các gốc tự do hay axít trong trong trình tái tạo và phát triển tế bào cũng như đóng vai trò sản xuất ra các lipid có phẩm chất cho tế bào. Một hộp sữa chua đã đủ cung Đem cho bạn 20-30% B2 nhu yếu cho mỗi ngày.
    Axít lactic:
    Đây là một trong những dưỡng chất chính yếu trong sữa chua , và nó được coi là một trong những thành phần chính yếu trong một số sản phẩm săn sóc da. Axít lactic rất nhu yếu đối với việc tẩy và cung cấp chất ẩm cho làn da. Nó còn giúp chống lão hóa , giảm và ngăn ngừa các nếp nhăn.
    Mới đây , các chuyên gia săn sóc da đã thí nghiệm Thành tựu một thủ pháp rất công hiệu , đó là sử dụng sữa chua để tái tạo những dưỡng chất đã mất và triệt bỏ những căn nguyên làm cho da bị khô và xấu.
    có khả năng nói sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu đối với chị em nữ giới , giúp chị em có một vẻ đẹp toàn diện.

    Trích Nguồn: Vì sao sữa chua lại có khả năng làm đẹp?